Tweet
Hee ff voorstellen
Hee ik ben nieuw op dit forum ik wil graag afvallen en daarna spiere. Opbouwen ik ga 2a3x perweek naar de sportschool elke avond zwemmen heb het poos terug nogal moeilijk gehad op s school pesten etc is inmiddels anderhalf jaar geleden ben al van school gewisseld en door het pesten deprie geworden en verdrietig en toen gin ik heeel veel eten haast 15kg aangekomen en nu wil ik een nieuwe frisse start maken nieuwe school afvallen en spieren trainen ik heb sonja bakker zooii al geprobeerd maar dat vind ik echt onzin je leid echt honger!
-
-
Welkom! Ik moest je bericht 3x opnieuw lezen om te begrijpen wat er staat, maar ik ben eruit! Spijtig, dat pesten.. gelukkig is het over! Lekker hard aan de bak en gooi die agressie in de strijd tegen de gewichten
PS: Gebruik interpunctie, alsjeblieft.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -
sorry voor dat interpunktie zal t voortaan ff gebruiken!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...2 weken geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...2 weken geleden
-
Hey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x
Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...2 weken geleden
Comment