Tweet
voorstellen.
Hee,
Mijn naam is Bart ben 1.86 weeg 88, ben nu iets langer dan 1.5 jaar aan het trainen.
Heb een jaar lang vooral gebulkt om massa aan te zetten ben toen van 85 kg naar tot vorig jaar december 96 kg gegaan zat toen 19%. ben nu sinds januari aan het cutten weeg nu op dit moment 88 rond 13% ik zou graag tot 10% gaan voor 2 juli. Doe per week drie keer cardio en train 5 keer per week kracht met een split schema. Wil graag tandje harder gaan cutten moet ik dan meer cardio doen eetschema zal ik vanavond posten.
Mijn naam is Bart ben 1.86 weeg 88, ben nu iets langer dan 1.5 jaar aan het trainen.
Heb een jaar lang vooral gebulkt om massa aan te zetten ben toen van 85 kg naar tot vorig jaar december 96 kg gegaan zat toen 19%. ben nu sinds januari aan het cutten weeg nu op dit moment 88 rond 13% ik zou graag tot 10% gaan voor 2 juli. Doe per week drie keer cardio en train 5 keer per week kracht met een split schema. Wil graag tandje harder gaan cutten moet ik dan meer cardio doen eetschema zal ik vanavond posten.
Comment