Tweet
Welkom Hiekie 
-
They call me Alcatraz.....because I'm hard as a rock
Don't stimulate....Annihilate!!!
Ronnie is STIL the King!!! -
Welkom hier en veel succes.
Jambo.Comment
-
welkom hier
greetz B-Menpeace out homies still miss you all !!!Comment
-
Welkom Bro
Comment
-
oi
welkom!
18 Jaar oud
Van 51 KG naar 65 KG (1jaar)
vetpercentage 7.5 %
4 x week powertrainingComment
-
Dank je wel allemaal voor jullie reacties ik vind het leuk dat ik zo warm onthaalt word hier
Met vriendelijke groet,Comment
-
Welkom hier,kerel.
Comment
-
welcome
Comment
-
fals trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment
-
welkom kerel
Comment
-
Welkom..
Banaan transforms into the superhero Bananaman by using steroids.Comment
-
Ik heb begrepen dat dit een wat kleinere groep mensen is op dit board die maar 1 ding willen ... Kei en KEIHARD trainen toch?
Zojah, dan pas ik wel in dit boardje thuis
Met vriendelijke groet,Comment
-
Haha...nou dan zit je gedeeltelijk goed..de helft is hier namelijk ook junk
Comment
-
of lelijk!!!
Mr. HOLLAND 2006 NAC
Mr. HOLLAND 2007 NAC
3e Mr. WORLD 2007 NACComment
-
Of homo toch Freekyboy van me.Originally posted by [bCitaat[/b] (Mr. B.I.G. @ Jun. 07 2005,23:03)]of lelijk!!! 
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...6 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden -
Who can block the trump presidency?2 weken geleden
Comment