Tweet
Hi allen,
Leeftijd: bijna 28.
Hobby: Duiken (waar dan ook), Series/Films en gek van nieuwe gadgets/electronica e.d.
Werk: (online) Marketeer
Mooiste sporten: Voetbal & wielrennen.
Al jaren sportief bezig, op enkele inactieve periodes na. De laatste keer dat ik een jaar niet echt dagelijks aan lichaamsbeweging deed was na mijn verhuizing naar Amsterdam. Daarvoor woonde ik in mijn stadje Haarlem (born & raised) en had ik voor mijn 'gevoel' meer tijd en mogelijkheden om te sporten (onzin natuurlijk). Vooral 's avonds was ik gewend om te fitnessen (niet specifiek bodybuilding).
Tegenwoordig ben ik echter helemaal omgeslagen naar de ochtend. Ik merkte dat ik moeite had om 's avonds na het werk te gaan sporten ipv even een drankje te doen of een hapje te gaan eten. Gezelligheid heeft zo z'n nadelen, niet waar?
Nu ben ik er al helemaal aan gewend om om 6:00 of 6:30 uur op te staan en op nuchtere maag op een lekker tempo te gaan hardlopen, omgeving Sarphatipark. Heeft mij gigantisch goed geholpen om wat nodige pondjes kwijt te raken. Het principe van energie pas aanvullen nadat je het hebt verbrandt. Zaterdag en zondag ben ik in de sportschool en doordeweeks 1 of 2 avonden de spiertjes trainen.
Leeftijd: bijna 28.
Hobby: Duiken (waar dan ook), Series/Films en gek van nieuwe gadgets/electronica e.d.
Werk: (online) Marketeer
Mooiste sporten: Voetbal & wielrennen.
Al jaren sportief bezig, op enkele inactieve periodes na. De laatste keer dat ik een jaar niet echt dagelijks aan lichaamsbeweging deed was na mijn verhuizing naar Amsterdam. Daarvoor woonde ik in mijn stadje Haarlem (born & raised) en had ik voor mijn 'gevoel' meer tijd en mogelijkheden om te sporten (onzin natuurlijk). Vooral 's avonds was ik gewend om te fitnessen (niet specifiek bodybuilding).
Tegenwoordig ben ik echter helemaal omgeslagen naar de ochtend. Ik merkte dat ik moeite had om 's avonds na het werk te gaan sporten ipv even een drankje te doen of een hapje te gaan eten. Gezelligheid heeft zo z'n nadelen, niet waar?
Nu ben ik er al helemaal aan gewend om om 6:00 of 6:30 uur op te staan en op nuchtere maag op een lekker tempo te gaan hardlopen, omgeving Sarphatipark. Heeft mij gigantisch goed geholpen om wat nodige pondjes kwijt te raken. Het principe van energie pas aanvullen nadat je het hebt verbrandt. Zaterdag en zondag ben ik in de sportschool en doordeweeks 1 of 2 avonden de spiertjes trainen.
Comment