Even Voorstellen

[Brandon1992]

Hallo Iedereen.

Mijn naam is Brandon.
Ik ben 22 ,ongeveer 170 cm en ik weeg 69kg.

Ik ben net 2 weken gestart met trainen bij Basic fit.
Heb daarvoor het beginners schema van Basic Fit gebruikt.

Ik weet niet wat men vetpercentage is,maar ik kan wel toegeven dat ik last heb van een vrij dikke buik en dergelijke.

Moet ik eerst van die buik proberen af te geraken of gaat dit vanzelf wel weg met trainen.

Mijn doel is om men spiermassa te doen groeien.

Alvast bedankt.

(ps:dit ziet er een zeer interessant forum uit,zal maar eens beginnen met lezen)

hallo brandon

ik weet niet hoe erg je buik is maar ik zou gewoon beginnen met trainen
wat voor schema heb je bij basic fit gekregen afhankelijk van hoevaak je kan trainen
verder is voeding het belangrijkste naast je training en rust

[Killit]

welkom! ben je van belgië of nederland?

[Theodore Rex]

welkom! ben je van belgië of nederland?

Dit is relevant...?

Alleszins welkom!
Misschien binnenkort eens zelf een schematje zoeken of je schema hier posten, die gestandaardiseerde "beginnerschema's" van BasicFit, Jims, FitnessFirst,... zijn niet altijd even doordacht opgesteld

[LOoo]

Welkom!

[generation_iron]

Dit is relevant...?

Alleszins welkom!
Misschien binnenkort eens zelf een schematje zoeken of je schema hier posten, die gestandaardiseerde "beginnerschema's" van BasicFit, Jims, FitnessFirst,... zijn niet altijd even doordacht opgesteld

Is toch een topic om je voor te stellen?

@TS: welkom bij de club, weer iemand erbij van onder de 1.70 m

[mdejonge]

Welkom!

[Brandon1992]

dankje allemaal.
mijn buik is nu niet zo erg hoor,maar het stoort me wel
Ik ben van belgie trouwens.
En ben bezig met het zoeken/maken van een nieuw schema.

Ik was gestart met het begiinerschema van Basic Fit omdat ik dan geen excuus meer had om niet te gaan.

[Killit]

kreeg al gevoel dat je van belgië was toen ik basic fit hoorde
Ben ook van belgië

dankje allemaal.
mijn buik is nu niet zo erg hoor,maar het stoort me wel
Ik ben van belgie trouwens.
En ben bezig met het zoeken/maken van een nieuw schema.

Ik was gestart met het begiinerschema van Basic Fit omdat ik dan geen excuus meer had om niet te gaan.

[LOoo]

Welcome!

[generation_iron]

kreeg al gevoel dat je van belgië was toen ik basic fit hoorde
Ben ook van belgië

Basic Fit heeft 105 vestigingen in Nederland, puur toeval dus

[Flabbert]

Welkom kerel!

[Flabbert]

Welcome!

Belgie... niet Amerika