Tweet
Ik kijk hier al een tijdje mee maar ik dacht, laat ik eens even mezelf voorstellen. Ik ben ruud momenteel 18 jaren oud en train momenteel ongeveer 4 jaar waarvan anderhalf jaar uitproberen en aanklooien. Ik volg momenteel het CanditotrainingHQ program van 6 weken en het bevalt mij super!
Stats
Lengte: 1.84
Gewicht: ong. 82 kilo
Vp: ong. 15%
Deadlift: 145 kilo maar zit meer in.
Squat: 90 kilo maar zit ook meer in.
Bench press: 70 kilo
Bench press heb ik lang niet kunnen doen in mijn home-gym dus ik heb vooral dips en push ups gedaan. Dit is dan ook erg wennen voor mij. Maar ik ben druk in de weer om die bench press omhoog te krijgen.
Misschien dat ik later nog een logje open net als mijn vriend Itzpapi.
Stats
Lengte: 1.84
Gewicht: ong. 82 kilo
Vp: ong. 15%
Deadlift: 145 kilo maar zit meer in.
Squat: 90 kilo maar zit ook meer in.
Bench press: 70 kilo
Bench press heb ik lang niet kunnen doen in mijn home-gym dus ik heb vooral dips en push ups gedaan. Dit is dan ook erg wennen voor mij. Maar ik ben druk in de weer om die bench press omhoog te krijgen.
Misschien dat ik later nog een logje open net als mijn vriend Itzpapi.
Comment