Tweet
Originally posted by been
welkom
een hoop nieuwe de laatste tijd of licht dat aan mij?
een hoop nieuwe de laatste tijd of licht dat aan mij?
Op dit moment is dat boven de 400 dat zegt genoeg
-
Op het oude bodynet hadden we rond de 200 actieve members(van alle 1000en die lid zijn)
Op dit moment is dat boven de 400 dat zegt genoeg
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
-
we gaan toch niet polen achterna he ?? hahaOriginally posted by body-vince
@ igu jij ben erg stil de laatste tijd
wat voer je in je schild kerel? Who's the Chef Comment
-
Welkom !
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
Originally posted by been
Eerst had ik computerproblemen..
En op dit moment is mn behoeft om te posten niet zo groot heb ff een dipje door problemen in privesfeer en met justitie bla bla
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Welkom en succes!!
En jij natuurlijk ook succes Igu!!
1.83 / 96 kg / Bf 14%Comment
-
Thnx Jaap
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Originally posted by been
@ been: hahaha maakt niet uit, over 5 jaar zitten er evenveel polen in polen als in nederland.
Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment