hoi allemaal :-)

[FlyingDot]

Ik ben nieuw hier en ben al een jaar bezig met trainen waarvan de laatste 3 echt serieus =P

Ben van nature slank zal binnenkort wat foto's posten =P

Ik kwam op dit forum toen ik zocht op Google voor buikspierenoefeningen ben ik nu ook serieus mee bezig

Wat betekenen die termen die jullie zo vaak gebruiken? bulken (vreten?) cutten? ik wil ze allemaal weten =P

[snipke]

welkom en bulken wilt zeggen dat je in opbouwfase zit, dus meer eten dan je behoefte, cutten wil zeggen, aftrainen, minder eten dan je behoefte

Grtz

[Shannasse]

Welkom.
Flink lezen en vragen die dan nog overblijven kun je stellen in de juiste onderdelen, komt vast helemaal goed allemaal.

[Bocca]

Welkom en veel plezier op het forum gewenst!

Grtz

[BREAR]

Welkom hier, en veel succes.
Brear.

[corina]

Welkom

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[FlyingDot]

wow Bocca ziet er gespierd uit heb gekeken voor foto's van jou hier maar ik heb nog niks gevonden?

[Been]

welkom

[Bocca]

wow Bocca ziet er gespierd uit heb gekeken voor foto's van jou hier maar ik heb nog niks gevonden?

Er zijn hier veeeeeeel gespierdere kerels dan ik hoor .
En er staan geen foto's van me op het forum en ben ook niet van plan er op te zetten.
grtz

[Curiosio]

Welkom.

Greets...