Tweet
ik ben benjamin ben 24 jaar train ongeveer 2 jaar ben 196 104 killo kom uit breda (ik snap niet hoe ik kan reageren wordt steeds afgesloten mij vragen kan iemand mij helpen ik heb me eigen voorgesteld maar snap er niks van doe iets verkeerds blijkbaar bedankt alvast)
-
-
Welkom. -
turf? hoe kan ik gebruik maken van forums?Comment
-
Kerel, je maakt er al gebruik van!
Je post iets en anderen lezen dat en als ze zin hebben posten ze een antwoord. Het is geen chatten hoor waarbij je direct antwoord krijgt.
Alles onder het streepje in een post is het onderschrift van die persoon, dat komt bij iedere post te staan en heeft dus niets met het antwoord te maken.Comment
-
Ja gelezen en ehh Welkom.een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Welkom
Grtzstil growingComment
-
Originally posted by benjamin24
take it easy bro, it's all cool.
Welkom by the way en veel fun op het forum gewenst!
Grtz
Comment
-
welkom
Who's the Chef Comment
-
Welkom hier Benjamin
Brear.Comment
-
Misschien is msn iets voor je?
Welkom uiteraard.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom !
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
welkomComment
-
welkomgoeie training is a way of life
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...1 hour ago -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 day ago -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden
Comment