I'm on fire..

[biggas]

Hallo,

Ben nu eindelijk toch nog geregistreerd.
34 jaar en ben begonnen met trainen op mijn 24ste.
In totaal met alle pitstops heb ik naar schatting 4 jaar echt getraind.
waarvan nu 8 maanden weer echt serieus.
Nu weer met een echt goed trainingsschema en dito partner.
Ben in oktober begonnen met 139 kilogram vet aan de haak.
Heb dit terug kunnen brengen naar 109 kilogram (afgelopen weekend gewogen).
elke dag 1 uur op de loopband en 1 uur KT (licht heel licht).
BF% wil ik nu nog niet weten, daar wil ik eerst nog 20 kilo extra voor afvallen.
De klemtang past anders nog niet om de te meten kwab.

Anyway..ik hoop ik hier veel te kunnen leren en motivatie op te doen.

[punani]

knappe prestatie en welkom

[biggas]

knappe prestatie en welkom

Thnx
Ben jij in voorbereiding voor een wedstrijd?

[snipke]

Welkom

Grtz

[Achilles]

Bienvenido

[Curiosio]

Welkom!

Greets...

[BREAR]

Welkom hier,en je bent goed bezig zo te lezen, ga zo door.

[biggas]

Bedankt allemaal

Wil dit nog even volhouden tot oktober en dan kijken waar het is.
Dan wie weet opbouwen dan maar.

Mis dat wel heel erg.
Heb altijd zwaar en korte reps getraind en dat voelde altijd lekker.
Nu train ik fitness style en dat is toch weer anders hoor.
vermoeiender, vooral met dit weer.

[wendynr1]

welkom hier

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[Been]

welkom

[Sportfood]

Goede vorderingen hoor! Nou volhouden!

[Shannasse]

Welkom.