Hai hai

[Groovybok98]

Ik zal me inderdaad eerst even voorstellen,

Mijn naam is Lars, mijn leeftijd is 25 en ik ben student vrijetijdsmanagement.

Mijn werk is sales consultant bij een sport centrum, zelf ben ik ongeveer al 9 jaar met fitness bezig.

Hoogte: 178 cm
Gewicht: 69 kilo

Ben op dit moment bezig met droogtrainen.

[kees]

Welkom.Lars. Droog trainen?
suck6

[erik1982]

welkom

[BREAR]

Welkom hier Lars, en veel succes.
Brear.

[Shannasse]

Welkom.
Wat is je bf?

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[Groovybok98]

Welkom.
Wat is je bf?

Sorry, wat is bf?

Ben nog nieuw hier

[Shannasse]

Nam zomaar aan dat je dat wel zou weten met 9 jaar ervaring.
Bf = bodyfat = vetpercentage.

[Groovybok98]

Aha die afkorting kende ik nog niet


ik zit nu rond de 11% vet maar wil graag naar 9% gaan.

[Been]

en je traind al 9 jaar ???
zijn iet echt schokkende stats moet ik eerlijk zeggen maar uiteraard van harte welkom

[Groovybok98]

Nou moet zeggen met stukken pauze ertussen


Ben weer goed begonnen begin maart, ik zat toen op 85 kilo en een
vetpercentage van 21%

[FlyingDot]

Welkom!

[kees]

Nou moet zeggen met stukken pauze ertussen


Ben weer goed begonnen begin maart, ik zat toen op 85 kilo en een
vetpercentage van 21%

Heel veel pauze En nu doorzetten?

[snipke]

Welkom

Grtz