Kevin [NL]

[snipke]

Welkom

Grtz

[KevB]

Goedenmorgen allemaal,

Na een tijdje rond te neuzen op dit forum, maar ff besloten mij ook voor te stellen .
Ik ben 20 jaar en ben nu ongeveer 5 maanden aan 't trainen, met als doel spiermassa op te bouwen en in de toekomst droger te worden. Ik train zo'n 4 á 5 keer in de week en pak per dag 2 spiergroepen.
Ik ben nu sinds ongeveer twee weken bezig met de Whey shakes en deze bevallen me prima .

Mijn stats op 't moment zijn 1.80 meter met een gewicht van 76 kg., wat betreft m'n BF % heb ik nog geen id hoe ik dit goed kan meten, maar ik heb er al het enige over kunnen lezen op dit forum, dus dat moet verder goedkomen .

Groetjes Kevin

Yo Kevin met kevin,
toevallig maar ik train ook 5 md. Al goeie vooruitgang geboekt? Hoe ga je te werk?

[terror]

welkom en keep going the hard work!!!!

[dav1t0]

welkom

[Shannasse]

Ff kijken luitjes, is een topic van bijna een half jaar geleden...

@ KevB, liever geen oude topics voor niets omhoog halen, zeker geen voorsteltopics. Zijn vast wel genoeg recente topics toch?

[Aphasia]

Goed bezig kerel en gefeliciteerd met uw rookstop!!
Blijven volhouden!!

Welkom...

[Shannasse]

Aangezien blijkbaar nog steeds niet duidelijk is hoe oud dit topic is bij deze maar een slotje...