ook maar eens ff voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

LittleMofo

Banned

Lid sinds: Jul 2006

Berichten: 1711
- Share
- Tweet
#1

ook maar eens ff voorstellen

20-07-2006, 16:01

Gegroet allemaal. Ik zag deze site, en dagt, hier ga ik me ff aanmelden natuurlijk om info met andere members te delen. Ik ben dus Ludo en doe nu 2 jaar serieus aan bodybuilding. stas zijn 172cm 84kg 15%bf 23jaar.ik ben op het moment aan het cutten en wil ongeveer uitkomen op 10%bf. ik volg op het moment een ub/lb schema. waarbij ik veel kracht en massa heb gewonnen . buhbaaj greetzz Ludo
Tags: Geen
Santino88

Senior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 1113
- Share
- Tweet
#2

20-07-2006, 16:20

Welkom
Comment
Moob

Member

Lid sinds: Oct 2005

Berichten: 459
- Share
- Tweet
#3

20-07-2006, 16:28

Welkom!

Luppie van DBB, right?

Bezoek ook eens het forum.
Comment
LittleMofo

Banned

Lid sinds: Jul 2006

Berichten: 1711
- Share
- Tweet
#4

20-07-2006, 16:38

Originally posted by Moob

Welkom!

Luppie van DBB, right?

hell yeahh
Comment
Moob

Member

Lid sinds: Oct 2005

Berichten: 459
- Share
- Tweet
#5

20-07-2006, 16:45

Ik zag het aan je foto.

Bezoek ook eens het forum.
Comment
LittleMofo

Banned

Lid sinds: Jul 2006

Berichten: 1711
- Share
- Tweet
#6

20-07-2006, 19:15

weining gebruikers hier ofnie ?
Comment
erik1982

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4551
- Share
- Tweet
#7

20-07-2006, 21:28

welkom
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#8

20-07-2006, 22:10

Welkom.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#9

21-07-2006, 14:35

Originally posted by LittleMofo

weining gebruikers hier ofnie ?

Minder dan op DBB gelukkig

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#10

21-07-2006, 15:39

Welkom aan board Ludo
Brear.
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#11

23-07-2006, 18:32

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#12

24-07-2006, 19:38

Welkom

Grtz

stil growing
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 100kg 3x3

One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR

SL DL:
- 100kg 2x6

One legged standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houden

door opphawks

Zodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
5 dagen geleden
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houden

door opphawks

Bij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
How to Maximize the Benefits of megalis

door jasonhalleye

Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)

One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x

B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3

SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x

One legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden