Nieuw en benieuwd

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

louisa

Junior Member

Lid sinds: Oct 2006

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Nieuw en benieuwd

14-10-2006, 16:10

Hoi,
Ik ben Louisa, ben bijna 50 jaar en doe al een paar jaar fitness.
Ik hoop hier wat tips te kunnen vinden over vetverbranden en voeding.
Ik ben 165 lang en weeg 70 kg mijn vetpercentage weet ik helaas niet.
Groetjes
Tags: Geen
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#2

14-10-2006, 16:12

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#3

14-10-2006, 18:28

welkom

welkom louisa veel plezier op dit form
Comment
Nickk

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 121
- Share
- Tweet
#4

14-10-2006, 21:47

Welkom!
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#5

15-10-2006, 08:53

Welkom hier Louisa, en veel succes met trainen.
Tips en info genoeg hier op het forum, en als je wat wilt weten, gewoon vragen.
Brear.
Comment
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#6

15-10-2006, 10:22

Bienvenida
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#7

15-10-2006, 18:50

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
kalajengkin

Junior Member

Lid sinds: Sep 2006

Berichten: 20
- Share
- Tweet
#8

15-10-2006, 19:39

Welkom! Veel succes.
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#9

16-10-2006, 18:50

Welkom en veel succes!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

https://haze-growroom.de.tl/Forum/to...ndli-Chart.htm
https://morethanenglish.edublogs.org...r-birth-chart/
http://users.atw.hu/gabcsik/i...
- Kanaal: Het Nieuws
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Working...

Nieuw en benieuwd

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Nieuw en benieuwd

Nieuw en benieuwd

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud