Training C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
ff voorstellen
door dimfie
Gestart door dimfie, 09-05-2009, 07:07
|
9 antwoorden
1,291 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Been
11-05-2009, 15:16
|
||
Gestart door Haarms20, 08-05-2009, 15:43
|
9 antwoorden
1,326 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
11-05-2009, 15:06
|
||
Gestart door sysgod666, 08-05-2009, 08:26
|
5 antwoorden
1,248 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
11-05-2009, 15:04
|
||
Gestart door Lieneke, 09-05-2009, 17:11
|
14 antwoorden
1,501 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
10-05-2009, 14:40
|
||
Gestart door thidan, 07-05-2009, 20:26
|
7 antwoorden
1,257 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
08-05-2009, 19:03
|
||
Even voorstellen
door pollux
Gestart door pollux, 06-05-2009, 19:51
|
6 antwoorden
1,265 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Been
08-05-2009, 08:18
|
||
Gestart door JN85, 06-05-2009, 22:49
|
11 antwoorden
1,520 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Beachboy
08-05-2009, 07:35
|
||
Gestart door nissan, 06-05-2009, 20:32
|
11 antwoorden
1,470 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door IJsBlok
07-05-2009, 21:54
|
||
Gestart door Illjas, 06-05-2009, 21:58
|
8 antwoorden
1,282 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
07-05-2009, 20:42
|
||
Hoi allemaal
door Martios
Gestart door Martios, 06-05-2009, 15:44
|
6 antwoorden
1,279 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door CruX
07-05-2009, 14:57
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -