Training C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
Nieuwe pannekoek
door Absane
Gestart door Absane, 12-05-2009, 11:54
|
17 antwoorden
1,984 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Pinada
13-05-2009, 12:32
|
||
Gestart door Coachdaan, 11-05-2009, 21:18
|
14 antwoorden
1,449 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Coachdaan
13-05-2009, 11:45
|
||
Gestart door broken_dream, 12-05-2009, 14:18
|
13 antwoorden
1,483 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door de sterkste ophaler
13-05-2009, 08:39
|
||
Ik ben BredeAap
door BredeAap
Gestart door BredeAap, 12-05-2009, 15:25
|
11 antwoorden
1,503 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
12-05-2009, 18:07
|
||
Gestart door KillCruZeR, 11-05-2009, 21:27
|
8 antwoorden
1,224 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Shredmaster
12-05-2009, 17:58
|
||
Even voorstellen
door serghe
Gestart door serghe, 11-05-2009, 15:55
|
10 antwoorden
1,399 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Shredmaster
12-05-2009, 15:50
|
||
Gestart door joyce183, 10-05-2009, 11:35
|
6 antwoorden
1,231 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door moscomau
12-05-2009, 14:52
|
||
Gestart door yoRR, 05-05-2009, 23:55
|
25 antwoorden
2,069 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Absane
12-05-2009, 13:13
|
||
Gestart door twee bij twee, 11-05-2009, 01:18
|
11 antwoorden
1,505 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door stevie S
12-05-2009, 06:54
|
||
Ik ben.....
door 2beTarzan
Gestart door 2beTarzan, 09-05-2009, 14:51
|
13 antwoorden
1,545 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Been
11-05-2009, 15:17
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -