Paused BP:
- 85kg 1x1
- 73.5kg 3,2,2
Convential deadlift:
- 60kg 3x4
Unilateral lat pulldown:
- 21kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
14 antwoorden
1,449 x bekeken
0 likes
|
door Coachdaan
13-05-2009, 11:45
|
|||
|
13 antwoorden
1,483 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
13-05-2009, 08:39
|
|||
|
11 antwoorden
1,503 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
12-05-2009, 18:07
|
|||
|
8 antwoorden
1,224 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
12-05-2009, 17:58
|
|||
|
10 antwoorden
1,399 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
12-05-2009, 15:50
|
|||
|
6 antwoorden
1,231 x bekeken
0 likes
|
door moscomau
12-05-2009, 14:52
|
|||
|
25 antwoorden
2,069 x bekeken
0 likes
|
door Absane
12-05-2009, 13:13
|
|||
|
11 antwoorden
1,505 x bekeken
0 likes
|
door stevie S
12-05-2009, 06:54
|
|||
|
13 antwoorden
1,545 x bekeken
0 likes
|
door Been
11-05-2009, 15:17
|
|||
|
9 antwoorden
1,291 x bekeken
0 likes
|
door Been
11-05-2009, 15:16
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op NickP's logWelkom terug Nick! Inderdaad grappig terug te lezen in oude logs, soms ook pijnlijk
.
2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog:
Squat:
- 92.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen sets in.
- 77.5kg 3x5
Wide grip OH press:
- 40kg...2 dagen geleden -
Antwoord op NickP's logKijk nou, nog steeds springlevend? Het is inderdaad grappig om oude logs terug te lezen. Om te zien wat je destijds voor belangrijk (en minder belangrijk)...3 dagen geleden
-
Antwoord op NickP's logAlles ondertussen weer wat aan het oppakken. Sinds een maand nu weer 4 x in de week en de oude gewichten komen weer terug.
Squat 5 x 3 x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 130kg 3x1 met 2 min rust tussen sets in
- 112.5kg 3x3
Tempo BP:
- 65kg 5x,3x,3x,3x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Dag alle fanatieke sporters!Helaas, ik was te oud en mocht het formulier niet invullen.6 dagen geleden