Training C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
Gestart door Plurial, 30-05-2009, 09:50
|
7 antwoorden
1,344 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door wiseguy
02-06-2009, 22:02
|
||
hoi allemaal
door megadim
Gestart door megadim, 31-05-2009, 21:10
|
3 antwoorden
1,203 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Pinada
31-05-2009, 22:38
|
||
Gestart door funkyfresh, 30-05-2009, 19:02
|
4 antwoorden
1,236 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
31-05-2009, 19:12
|
||
Gestart door shorty79, 29-05-2009, 21:52
|
9 antwoorden
1,283 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Plurial
30-05-2009, 14:24
|
||
ff voorstellen
door hardcore26
Gestart door hardcore26, 30-05-2009, 00:07
|
4 antwoorden
1,163 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Pinada
30-05-2009, 08:52
|
||
Voorstellen
door mischa1991
Gestart door mischa1991, 29-05-2009, 14:34
|
6 antwoorden
1,246 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door GeneralIx
29-05-2009, 19:03
|
||
Gestart door sjoerdiezee, 28-05-2009, 17:02
|
5 antwoorden
1,449 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door sjoerdiezee
28-05-2009, 20:52
|
||
hallow
door metalfreack
Gestart door metalfreack, 27-05-2009, 16:42
|
11 antwoorden
1,469 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door metalfreack
28-05-2009, 16:13
|
||
Gestart door keesjan, 26-05-2009, 21:23
|
6 antwoorden
1,231 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Beachboy
27-05-2009, 18:07
|
||
Halo everybody,
door janjaap2
Gestart door janjaap2, 26-05-2009, 18:07
|
6 antwoorden
1,345 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
27-05-2009, 18:06
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -