Squat:
- 70kg 3x3
Standing unilateral leg curl:
- 10.75kg 2x12
Dips:
- BW 2x6
Paired met
Wide...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
4 antwoorden
1,236 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
31-05-2009, 19:12
|
|||
|
9 antwoorden
1,283 x bekeken
0 likes
|
door Plurial
30-05-2009, 14:24
|
|||
|
4 antwoorden
1,163 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
30-05-2009, 08:52
|
|||
|
6 antwoorden
1,246 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
29-05-2009, 19:03
|
|||
|
5 antwoorden
1,449 x bekeken
0 likes
|
door sjoerdiezee
28-05-2009, 20:52
|
|||
|
11 antwoorden
1,469 x bekeken
0 likes
|
door metalfreack
28-05-2009, 16:13
|
|||
|
6 antwoorden
1,231 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
27-05-2009, 18:07
|
|||
|
6 antwoorden
1,345 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
27-05-2009, 18:06
|
|||
|
5 antwoorden
1,231 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
27-05-2009, 18:05
|
|||
|
3 antwoorden
1,232 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
27-05-2009, 18:05
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log3 minutes ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining nog van woensdag:
Deadlift:
-100kg 3 singles
Military press:
- 40.5kg 3x6
Paired met
Wide'ish grip...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 100kg 1x1
- 83kg 2x3
Paired met
Calf raise:
- BW 3x25
Weighted dips:
- + 25kg 3x8...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logZat ik inderdaad ook aan te denken, voelde nu al weer als gewoon en vandaag wel calf raise gedaan.
Unilateral leg extension (onderrug...6 dagen geleden