There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
6 antwoorden
1,241 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
25-05-2009, 20:17
|
||
|
8 antwoorden
1,358 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
25-05-2009, 20:05
|
||
|
8 antwoorden
1,284 x bekeken
0 likes
|
door martin27
25-05-2009, 14:11
|
||
|
6 antwoorden
1,219 x bekeken
0 likes
|
door martin27
25-05-2009, 14:09
|
||
|
8 antwoorden
1,312 x bekeken
0 likes
|
door laurann
25-05-2009, 13:34
|
||
|
10 antwoorden
1,415 x bekeken
0 likes
|
door laurann
25-05-2009, 13:33
|
||
|
9 antwoorden
1,285 x bekeken
0 likes
|
door Lukas
24-05-2009, 18:14
|
||
|
9 antwoorden
1,273 x bekeken
0 likes
|
door hec_
24-05-2009, 01:37
|
||
|
6 antwoorden
1,301 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
23-05-2009, 19:55
|
||
|
3 antwoorden
1,255 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
23-05-2009, 19:52
|
No topics found.
-
Antwoord op Hypertrofie trainingen/onderhoud trainingenIk vind je schema behoorlijk incompleet. Op dag 1 doe je voornamelijk schouders, wat borst en bovenste deel van je rug (rondom de schouderbladen). Op...19 uur geleden -
Hallo allen,
Ik ben nu zo ongeveer 11 jaar bezig met trainen met een tussen stop van een half jaar, Ik ben nu weer 6 maanden bezig, maar...20 uur geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenDoor te squats te doen met een stang met gewichten of lunges met dumbels...21 uur geleden
-
Antwoord op De vergeten oefeningenCreativiteit bied mogelijkheden om al veel aan te pakken. Veel mensen zien de gym als een pré om hetgeen te bereiken wat men graag wilt. Ik ben van mening...21 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logIs het zeker. Gister laatste fun training gehad
Zercher squat:
- 20kg 1x10
- 30kg 1x10
- 40kg 1x10
- 50kg 1x10...1_day_ago -
Antwoord op waarom is iedereen hier weg?Soms nog wel eens rond aan het snuffelen.
maar is zowat niets meer te doen.
voorheen veelal mee gekeken en pas later account gemaakt. Toen...3 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenIk heb helaas mijn squatrek verkocht. Ja, lastig inderdaad maar heb gelukkig nog dumbels, gewichten en e ern stang waarmee ik uit de voeten kan....4 dagen geleden
-
Antwoord op Ervaringen met Hydrowhey van Optimum Nutrition?Over smaak valt niet te twisten, zegt het spreekwoord. De enige manier voor jou om een antwoord op deze vraag te krijgen is om wat hiervan te kopen en...4 dagen geleden
-
Antwoord op De vergeten oefeningenHoe train je je benen? Vaak is het lastig om oefeningen te vinden die voldoende belasting geven voor je beenspieren. Tenzij je over een squat rek bes...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDat is een goed resultaat. Altijd goed als je resultaat naar werken ziet. Ongetwijfeld motiveert dat jou om verder te gaan....4 dagen geleden