Training C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
Gestart door patrickk, 25-05-2009, 22:05
|
7 antwoorden
1,267 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door stefanh
26-05-2009, 22:17
|
||
Even voorstellen
door Morocius
Gestart door Morocius, 26-05-2009, 11:23
|
5 antwoorden
3,845 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
26-05-2009, 17:46
|
||
Nieuw
door mrrelaxation1989
Gestart door mrrelaxation1989, 25-05-2009, 11:18
|
11 antwoorden
1,461 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Morocius
26-05-2009, 14:13
|
||
Gestart door San Maya, 25-05-2009, 18:02
|
6 antwoorden
1,241 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door GeneralIx
25-05-2009, 20:17
|
||
dag mensen
door smedtje
Gestart door smedtje, 24-05-2009, 18:52
|
8 antwoorden
1,358 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
25-05-2009, 20:05
|
||
Gestart door Richter, 23-05-2009, 11:22
|
8 antwoorden
1,284 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door martin27
25-05-2009, 14:11
|
||
Gestart door casa, 25-05-2009, 13:21
|
6 antwoorden
1,219 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door martin27
25-05-2009, 14:09
|
||
hallo allemaal
door stefanh
Gestart door stefanh, 20-05-2009, 09:53
|
8 antwoorden
1,312 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door laurann
25-05-2009, 13:34
|
||
Gestart door heikoos, 19-05-2009, 18:49
|
10 antwoorden
1,415 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door laurann
25-05-2009, 13:33
|
||
hallo allemaal
door rossini
Gestart door rossini, 24-05-2009, 10:16
|
9 antwoorden
1,285 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Lukas
24-05-2009, 18:14
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -