Training C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
Nieuw hier
door Matthijs
Gestart door Matthijs, 02-05-2009, 15:42
|
7 antwoorden
1,242 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door ringorotterdam
03-05-2009, 14:39
|
||
Gestart door k1ngg, 01-05-2009, 03:11
|
7 antwoorden
1,244 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
02-05-2009, 20:41
|
||
voorstellen
door body23
Gestart door body23, 02-05-2009, 20:02
|
5 antwoorden
1,240 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door martin27
02-05-2009, 20:38
|
||
Hoi, ik ben nieuw.
door Lukas
Gestart door Lukas, 02-05-2009, 20:17
|
4 antwoorden
1,286 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
02-05-2009, 20:33
|
||
Hallo ik ben nieuw!
door Homer
Gestart door Homer, 27-04-2009, 15:42
|
13 antwoorden
1,721 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door moscomau
02-05-2009, 19:27
|
||
Gestart door johcarlos, 24-04-2009, 17:02
|
7 antwoorden
1,277 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door moscomau
02-05-2009, 19:25
|
||
Gestart door micasa, 29-04-2009, 20:49
|
7 antwoorden
1,518 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door arjanvanmeer
02-05-2009, 10:48
|
||
nieuw hir ;)
door steve-17
Gestart door steve-17, 01-05-2009, 12:14
|
4 antwoorden
1,338 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
01-05-2009, 15:05
|
||
Gestart door Mikinoyo, 29-04-2009, 19:24
|
7 antwoorden
1,442 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door GeneralIx
30-04-2009, 22:25
|
||
Gestart door Seals, 29-04-2009, 19:38
|
6 antwoorden
1,294 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
30-04-2009, 16:39
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -