Slappe huid benen en billen

[Mariekepiek]

Ik heb een slappe huid dus. Afgevallen van 94 maar 66 kg. Op zich gaat mijn huid nog wel mee qua qat het meerekt. Het is beter als het was maar ik hoop het nog straks te krijgen door sport, vet% toch omlaag krijgen. Iemand nog een goeie tip?
ik jen vitamine e 300, omega 3-6-9, Vitamine c 1000 mg, multivitamine en nog b complex, acai-caps. Vit e en b en omega sla ik ook wel eens dagje over.

[Knulletje]

Ja Mariekepiek ik heb wel een goeie tip,, Probeer duidelijker te zijn in wat je schrijft.

Na wat gepuzzel begrijp ik wat er staat.
Ja je krijgt dit weer strak, maar je zal wat geduld moeten hebben.
je huid is je grootste orgaan en deze bestaat uit (ik dacht) 7 lagen. Je huid slijt langzaam aan de buitenzijde, maar hetgeen eraf slijt vervangt zich weer. de totale huid vervangen, om het proces zo maar te noemen, duurt ongeveer 1 jaar. Dus in een jaar is de totale huid vervangen.
De huid die je nu hebt, is ook zeer flexibel maar opgerekt. De huid rekt op maar is door de lange tijd te zwaar te zijn uitgerekt. Deze huid zal niet zo snel meer als n strak velletje om je heen komen te zitten.
Maar als jij geduld hebt zal dit door het proces wat ik je net vertel toch weer na verloop van tijd strak om je heen gaan zitten... Mits je op of rond dit gewicht blijft zitten en ook de nieuwe huid niet teveel oprekt door veel aan t komen...
succes....

[Mariekepiek]

Haha... Ja.... Ik zit vanaf de iPhone te typen. Ik snap wat je bedoeld qua leesbaarheid.
Bedankt voor je antwoord! Ik heb hoop, maar geen geduld..... Ik zal wel moeten. Ik heb gisteren foto's gemaakt van mijzelf dus kan ik over een jaar ook nog eens vergelijken.

[antma]

waar staan ze dan
mijn vrouw heeft ook huid over, trekt weg/bij maar heel langzaam

[brillant]

ligt er ook aan hoelang je er over gedaan hebt om zoveel af te vallen
als het namelijk te vlug is gegaan heeft je huid niet zoveel tijd om zich in een korte tijd te herstellen
maar je bent nog jong genoeg ,geef het de tijd

[Mariekepiek]

Gelukkig ben ik in bijna 4 jaar dit afgevallen. Ik heb de foto's privé staan. Hoop dat je ze zo via Google niet vind

[antma]

ik heb ze al gevonden, ziet er toch goed uit.

[Tasjaah]

Ja Mariekepiek ik heb wel een goeie tip,, Probeer duidelijker te zijn in wat je schrijft.

Na wat gepuzzel begrijp ik wat er staat.
Ja je krijgt dit weer strak, maar je zal wat geduld moeten hebben.
je huid is je grootste orgaan en deze bestaat uit (ik dacht) 7 lagen. Je huid slijt langzaam aan de buitenzijde, maar hetgeen eraf slijt vervangt zich weer. de totale huid vervangen, om het proces zo maar te noemen, duurt ongeveer 1 jaar. Dus in een jaar is de totale huid vervangen.
De huid die je nu hebt, is ook zeer flexibel maar opgerekt. De huid rekt op maar is door de lange tijd te zwaar te zijn uitgerekt. Deze huid zal niet zo snel meer als n strak velletje om je heen komen te zitten.
Maar als jij geduld hebt zal dit door het proces wat ik je net vertel toch weer na verloop van tijd strak om je heen gaan zitten... Mits je op of rond dit gewicht blijft zitten en ook de nieuwe huid niet teveel oprekt door veel aan t komen...
succes....

Hier ben ik het niet helemaal mee eens.
Allereerst heeft je huid 3 lagen en het feit dat van de bovenste laag dode cellen langzaam afslijten heeft zeer weinig te maken met de rekbaarheid van je huid.

Als je echt last hebt van een substantiële hoeveelheid losse huid na veel afvallen dan kan krachttraining veel voor je doen op dat vlak. Je kunt absoluut strakker worden door je spiermassa te vergroten! Maar als je hiermee al op het niveau zit dat jij wilt/haalbaar vind dan kan sporten verder weinig meer voor je doen.

Hiermee bedoel ik niet dat sporten dan helemaal geen baat heeft maar sporten op zich doet weinig met de collageen en andere stoffen die de rekbaarheid van je huid bepalen.
Dit moet je echt uit je voeding of cosmetica halen als je nog meer resultaat wilt naast het strak trainen. Nu ben ik geen groot fan van die dure rotzooi die ze in de cosmetica verkopen dus mijn tip is: Pas je voeding aan!! Zorg dat je collageen en antioxidanten (fruit) toevoegt. Ook vitamines kunnen een hoop doen!

Dit is de enige manier die volgens mij echt verschil kan maken als je ondanks het trainen nog steeds last hebt van losse huid (en je wilt geen dure cosmetica gebruiken)

succes!

Alvast wat tips:
Avocado: Rijk aan vitaminen E en C, koper (voor de aanmaak van collageen) en essentiële vetzuren (voor de bescherming van de jeugdigheid van de huid)Druiven: Rijk aan vitaminen B en C, selenium, flavonoïden (antioxidanten) en zink.
Droge abrikozen:Rijk aan bètacaroteen (krachtig antioxidant), ijzer en magnesium.

[Dinky Toy]

Geduld meis... het komt wel. .. je bent op goede weg