pijn midden borst

[akito]

Copypasta van een trainingsmaat van me die dit op dbb heeft gepost, misschien dat 1 van jullie een idee heeft.

Hey, dit is mijn eerste post op het forum. Ik train al 2,5 jaar 5 x per week en zit inmiddels 3 maanden thuis ivm een blessure.

Ik heb 2 weken smolov training gedaan en daarna aan een bankdruk wedstrijd meegedaan. Hierna heb ik geen rust genomen en ben gewoon door gaan trainen. Had nergens last van! Later kreeg ik wel last op het midden van mijn borst.

Ik heb een weekje rust genomen, hielp niet.(Dit was op 13 okt.) Dus ben ook naar de fysio geweest voor 6 weken en heb zeer licht getraint voor actief herstel. Hierna was het over.. voor een weekje. Toen kwam het weer terug.
De fysio's conclusie was dat de overbelaste spier wel aangesterkt was maar dat het kraakbeen niet goed was.

Hierna ben ik naar de huisarts gegaan; conclusie, syndroom van tietze, rusten! Het was namelijk een aanhechting van mijn rib op mijn borstbeen dat het probleem was.
Ik heb een week licht geprobeert te trainen, uiteindelijk toch weer thuis gebleven voor een aantal weken. Dit haalde echter niks uit.

Ik ben vandaag weer naar de huisarts geweest (een andere) en werd verteld dat mijn grote borstspier overbelast was en hij dacht niet dat het het syndroom van tietze was.

Ik weet niet meer wat het is. Ik kan inmiddels al 3 maanden niet meer normaal trainen en zit nu ook al weer bijna 2 weken achter elkaar thuis.

De pijn komt meestal bij de volgende bewegingen:
-Liggen en dan recht op zitten
-Te lang op mijn arm leunen
-Het bij elkaar drukken van de borst (voorbeeld: Rechterarm zo ver mogelijk naar links bewegen om je hand achter op je nek te leggen)



Heeft er iemand een idee of ervaring hier mee? Wat kan ik doen of proberen? Het zou mooi zijn als ik voor maart weer zou kunnen trainen.

Bedankt!

Suggesties zijn welkom, zou het zelf ook echt niet weten..

[basverstappen]

Ik heb zoiets hetzelfde gehad denk ik, had er ook gruwelijk last van tijdens dippen. Is vanzelf over gegaan bij mij met veel rust.

[Dexie]

As i said, vraag doorverwijzing voor rontgen/echo, de huisarts kan enkel gokken wat het is

[brillant]

Signalen, Symptomen, Zelfdiagnose :: Vereniging Van Tietze- En Costochondritis Patiënten kijk is op deze pagina

[brillant]

As i said, vraag doorverwijzing voor rontgen/echo, de huisarts kan enkel gokken wat het is

is niet te zien met een rontgen of een echo

[brillant]

Syndroom van Tietze: Hevige pijn op de borst en misdiagnose

De ziekte van Tietze, ook wel het syndroom van Tietze of costochondritis genaamd, is een chronische ontsteking van het kraakbeen in de borstkas. Het belangrijkste symptoom is stevige pijn op de borst en daardoor denken mensen vaak ten onrechte dat ze last hebben van een slecht hart. Je gaat niet dood aan deze ziekte maar de pijn kan erg hevig zijn en lijders aan het syndroom van Tietze kunnen er dan ook behoorlijk wanhopig van worden. Wat is Tietze voor ziekte? Voordat de juiste diagnose wordt gesteld heeft een Tietze patiënt waarschijnlijk heel wat momenten van pijn en angst doorgemaakt. Omdat de klachten erg lijken op die van Angina Pectoris of een naderend hartinfarct zal een arts altijd eerst kijken of er iets mis is met het hart. Vaak wordt, wanneer dat niet het geval blijkt te zijn, de patiënt enigszins aan zijn lot overgelaten. Aan de mogelijkheid van het syndroom van Tietze wordt meestal niet direct gedacht.

Wat is de ziekte van Tietze nu precies?

De ziekte van Tietze, ook wel costochondritis genaamd, kenmerkt zich met name door een chronische ontsteking van het kraakbeen in de borstkas, wat bij Tietze patiënten voor ernstige pijnklachten kan zorgen.

De ziekte komt bij mannen en vrouwen in gelijke mate voor en openbaart zich meestal voor het eerst bij een leeftijd tussen de 30 en de 40 jaar. Er is geen verband gevonden met afkomst of geografie. De ziekte kan spontaan ontstaan en kan ook weer verdwijnen hoewel dat niet altijd gebeurt.

Symptomen van het syndroom van Tietze

Het belangrijkste symptoom van de ziekte van Tietze is een ernstige en soms stekende pijn op de borst, die:

• Heviger wordt bij aanraking of druk
• Kan uitstralen naar de armen of andere delen van het lichaam (bijvoorbeeld ribben en rug) door verkrampingen in het aangedane gebied
• Erger wordt bij inspanning en sneller ademen

Daarnaast kan ook benauwdheid en het gevoel van een "klem op de borst" optreden. Ook treedt er vaak zwelling en verkleuring op van de huid op het borstbeen, daar waar het kraakbeen op dat moment ontstoken is.

De ziekte beperkt zich grotendeels tot de borststreek maar het komt voor dat patiënten ook ontstekingen ontwikkelen in het kraakbeen in andere delen van het lichaam.

Vaak kampen patiënten met sterke gevoelens van angst, die gerelateerd zijn aan de klachten maar ook aan de vrees voor wat die mogelijk te betekenen hebben. Vaak heeft iemand met het syndroom van Tietze ook klachten elders in het lichaam (darmen, longen bijvoorbeeld), waarbij het vooralsnog niet duidelijk is of die worden veroorzaakt door de ziekte zelf.

Diagnose van het syndroom van Tietze: Langdurig en niet eenvoudig

Vaak wordt Tietze verward met hartklachten en Angina Pectoris, doordat de symptomen hier erg veel overeenkomsten mee vertonen. Pijn op de borst, uitstralende pijn naar de arm en benauwdheid zijn immers ook tekenen van een naderende hartaanval. Daarnaast zijn er nog meer mogelijke oorzaken voor pijn op de borst, die soms meer voor de hand liggend zijn.

Ook beknelling van zenuwen of een gebroken rib kunnen namelijk dezelfde klachten veroorzaken. Maagproblemen zoals een maagzweer kunnen zorgen voor druk in de borstkas en met Tietze vergelijkbare pijnklachten geven. Hetzelfde geldt voor complicaties bij een longontsteking of pleuritis (borstvliesontsteking).


Een andere ziekte, die vergelijkbare klachten geeft is reuma. Bij reuma of reumatoïde artritis is er ook sprake van ontstekingen, die in borstkas en gewrichten kunnen optreden. Bij reuma is er vaak sprake van koorts en gewichtsverlies, terwijl dit bij Tietze niet het geval is.

Een arts zal, wanneer hij het syndroom van Tietze overweegt als mogelijke oorzaak, soms druk uitoefenen op de borst. Bij het syndroom van Tietze leidt dit tot verergering van de pijn, terwijl dit bij hartdysfunctie vaak niet het geval is.

Behandeling van costochondritis oftewel de ziekte van Tietze

Helaas bestaat er geen echte behandeling voor costochondritis hoewel regelmatig trainen en fysiotherapie kunnen helpen. Sommige patiënten voelen zich daarnaast geholpen door gerichte massages en acupunctuur.

Qua reguliere behandeling ligt de focus met name op ontstekingsremmers en bestrijding van pijn. Pijnbestrijding varieert van gewone pijnstillers tot steroïde injecties.

Soms wordt aanbevolen om glucosamine en/of andere supplementen te slikken, die remmend werken op ontstekingsklachten in gewrichten en zorgen voor meer soepele gewrichten. Ook kraakbeen is gevoelig voor deze stof en reageert dus dikwijls met minder ontstekingen.

[ThomasH]

Hey, toch maar een account gemaakt hier. Bedankt voor de reacties!
Ik quote van Brilliant's link
'Een goede en tegelijkertijd simpele manier om te testen of de klachten met Tietze en/of costochondritis te maken kunnen hebben kan als volgt worden gedaan: Druk voorzichtig, maar met enige kracht op de pijnlijke plek bij het borstbeen of op de rib. Indien de pijn op dat moment sterk verhevigt is er mogelijk sprake is van Tietze en/of costochondritis.'
Ik heb hier geen pijn, dit heeft de huisarts ook bij mij gedaan vandaag, dus ik denk dat we Tietze wel uit kunnen sluiten

En Basverstappen, hoe lang had je rust gehad en hier last van gehad?

Dank!

Het is meestal een irriterende/zeurende pijn, het doet niet echt veel pijn (meer) 2 - 3 weken nadat ik met fysiotherapie ben begonnen.

[brillant]

Hey, toch maar een account gemaakt hier. Bedankt voor de reacties!
Ik quote van Brilliant's link
'Een goede en tegelijkertijd simpele manier om te testen of de klachten met Tietze en/of costochondritis te maken kunnen hebben kan als volgt worden gedaan: Druk voorzichtig, maar met enige kracht op de pijnlijke plek bij het borstbeen of op de rib. Indien de pijn op dat moment sterk verhevigt is er mogelijk sprake is van Tietze en/of costochondritis.'
Ik heb hier geen pijn, dit heeft de huisarts ook bij mij gedaan vandaag, dus ik denk dat we Tietze wel uit kunnen sluiten

En Basverstappen, hoe lang had je rust gehad en hier last van gehad?

Dank!

Het is meestal een irriterende/zeurende pijn, het doet niet echt veel pijn (meer) 2 - 3 weken nadat ik met fysiotherapie ben begonnen.

ok zoeken we verder

[ThomasH]

ok zoeken we verder

Net nog verder gelezen over de pagina, arts vroeg ook of ik last had van mijn onder rug. Dat heb ik niet.
Een week of 2 geleden was ik verkouden en nieste ik af en toe, elke keer als ik nieste (en mijn hoofd voorover kantelde) hoorde ik mijn borst wel knakken in het midden. Alsof mijn borst even in en uitdeukte. Deed echter geen pijn, paar seconde irritatie maar was ook zo weer weg. Ben inmiddels niet verkouden meer dus heb er ook geen last meer van.

[ThomasH]

Krijg nu toch wel weer last op de borst.
Weet niet of het door de huisarts komt van gister met de trigger points of door het stretchen. Heb geen last als ik zo stil zit, soms wel als ik op mijn elleboog leun of ergens zachtjes (voor op zn minst een seconde of 10) tegen aan druk.

Zit vanaf morgen al weer 2 weken thuis.

Iemand ervaring met overbelaste spieren?

[JimmyFloyd]

'het doet niet echt veel pijn (meer) 2 - 3 weken nadat ik met fysiotherapie ben begonnen.'

Ik ken iemand die een soortgelijk probleem had. Hij bezocht de fysiotherapeut regelmatig voor massages enzv. Dat hielp goed en na een tijdje rusten en regelmatige massages ging het vanzelf over. Ik denk dat jij in dit geval voor de rest vrij weinig kan doen behalve rusten en de fysio regelmatig bezoeken. Ga vooral niet door trainen want dan maak je het alleen erger en duurt het langer. Er zit niets anders op dan goed rusten, hoe lastig het ook is. Sterkte!

[rain]

Het is lastig te beoordelen zo, maar ik had soortgelijke klachten met een geirriteerde tussenribspier.
Maar dat duurde absoluut niet zo lang.

Ben je al naar een goede(sport-)fysio geweest?
Een huisarts weet een beetje van veel maar een specialist weet veel van een beetje.
Misschien kunnen ze wel kraken of dry needling therapie, al helpt dat niet altijd .

Klote man, succes.

Edit: jimmy was me voor.

[ThomasH]

Het is lastig te beoordelen zo, maar ik had soortgelijke klachten met een geirriteerde tussenribspier.
Maar dat duurde absoluut niet zo lang.

Ben je al naar een goede(sport-)fysio geweest?
Een huisarts weet een beetje van veel maar een specialist weet veel van een beetje.
Misschien kunnen ze wel kraken of dry needling therapie, al helpt dat niet altijd .

Klote man, succes.

Edit: jimmy was me voor.

Heb 6 weken bij de fysio gelopen, daarna waren de klachten dan ook weg. Deze kwamen een week later weer terug.. Misschien niet goed opgebouwt en weer terug bij af? Fysio heeft ook dry needle therapie gegeven.

[rain]

Dan zou ik toch weer naar de fysio gaan als dat toen heeft geholpen!
Hij behandelt dan in ieder geval het goede gebied.

Al kan het ook zijn dat hij het gevolg behandelt maar dat je/hij achter de oorzaak moet komen omdat het weer terug is/niet weg was.

[ThomasH]

Dan zou ik toch weer naar de fysio gaan als dat toen heeft geholpen!
Hij behandelt dan in ieder geval het goede gebied.

Al kan het ook zijn dat hij het gevolg behandelt maar dat je/hij achter de oorzaak moet komen omdat het weer terug is/niet weg was.

Ik had hem opgebeld en hij had me gevraagt een afspraak te maken met de huisarts, heb ik toen ook gedaan. Die zei dat het tendinitis was. Paar weken rustig eromheen getraint en thuis gezeten, pijn bleef. Dus ik heb toen weer contact opgenomen met de huisarts (Dat was gister) en kreeg te horen dat de spier overbelast was.

Misschien dan toch maar het verhaal aan mijn fysiotherapeut voorleggen en het misschien opnieuw proberen?

PS: Dank voor de reacties