Tweet
[quote=leroyw;405111]ik heb hier wat hele nuttige informatie omtrent b12 voor diegene die het willen lezen...
V. Zal supplementeren met non-injecteerbare B-12 hetzelfde effect geven?
A. Om een simpel antwoord te geven op deze vraag, het antwoord is nee. Je GI (gastro-intestinaal) stelsel zal meer dan 90% van de vitamine vernietigen wanneer je het oraal neemt. Wanneer je het injecteerd zal dit niet het geval zijn en blijft er meer actieve stof over en met een betere opname.
V. Is injecteerbare B-12 legaal?
A. Via internet kan je het waarschijnlijk legaal krijgen, maar via de apotheker gaat het meestal alleen met voorschrift.
In sommige landen zal men soepeler zijn, in andere strenger.
V. Welke voordelen heb ik bij het gebruik van B-12?
A. Vitamine B-12 staat bekent voor het laten toenemen van RBC (rode bloed cellen.) Ook is het een goede eetlust opwekker en geeft extra energie. Sommige mensen zullen deze effecten minder zien dan anderen.
V. Wie zou B-12 moeten gebruiken?
A. Iedereen kan B-12 gebruiken. Maar in het geval van injecteerbare B-12 adviseer ik dat je 18 jaar of ouder bent. En uiteraard geldt voor het gebruik van steroïden 20-21 jaar of ouder.
V. Waarin vind je B-12?
A. B-12 kan je bijna in alles vinden wat je eet op dagelijkse basis. De B-12 in de voeding die je concumeert is echter niet gelijk aan de B-12 die je injecteerd, de dosis is lager dan de injecties.
V. Hoe vaak moet ik B-12 injecteren?
A. Om de dag of 1 x daags. De langwerkende versie 1 x per week.
V. Welke dosis moet ik dagelijks nemen? Hoeveel per week?
A. Elke dosis die hoog genoeg is voor je. Niet meer dan 1.000 mcg (1cc) om de dag tot per dag. Sommigen nemen ½ cc of 1cc per week sommigen nemen 5-7 per week. Probeer een cycle van 2 weken, dan 2 weken stop, dan weer 2 weken, enz.
V. Hoe snel zal ik wat merken mbt energie en eetlust?
A. De energie toename zal mogelijk merkbaar zijn na 3 dagen tot een week. De eetlust zal merkbaar zijn tijdens de tweede week, maar vanzelfsprekend hangt dit af van persoon tot persoon.
hopelijk hebben jullie er wat aan..[\quote]
Ik weet niet waar je dit vandaan hebt maar er staat erg veel onzin in!! Ik snap sowieso niet waarom je extra vitamine B12 wilt injecteren als er geen sprake is van een deficiëntie?
Toename van energie binnen een week tot 3 dagen?
Dat heb je alleen als je het injecteerd bij een deficiëntie van vitamine B12 en er sprake is van een bloedarmoede, pernicieuze anemie.
Een tekort aan vitamine B12 is zéér zeldzaam! Het lichaam is uiterst zuinig op deze vitamine en heeft er ook maar weinig voor nodig. Als je totaal geen vitamine B12 binnen zou krijgen duurt het soms wel jaren voordat je klachten krijgt.
Toename van het aantal rode bloedcellen door vitamine B12?
Zou iedere wielrenner als muziek in de oren klinken!!
De rode bloedcellen nemen toe onder invloed van epoteïne een hormoon dat wordt gevormd door de bijnieren door een toename van de Pco2 en een afname van de Po2 in het bloed. Denk maar aan het inademen van ijle lucht of regelmatig aeroob trainen.
Vitamine B12 is betrokken bij de vorming van de erytrocyt, rode bloedcel, maar zegt niets over het aantal rode bloedcellen.
Dus zolang je vitamine B12 metabolisme normaal functioneerd denk ik dat het verspilde moeite is dit te injecteren.
grts
V. Zal supplementeren met non-injecteerbare B-12 hetzelfde effect geven?
A. Om een simpel antwoord te geven op deze vraag, het antwoord is nee. Je GI (gastro-intestinaal) stelsel zal meer dan 90% van de vitamine vernietigen wanneer je het oraal neemt. Wanneer je het injecteerd zal dit niet het geval zijn en blijft er meer actieve stof over en met een betere opname.
V. Is injecteerbare B-12 legaal?
A. Via internet kan je het waarschijnlijk legaal krijgen, maar via de apotheker gaat het meestal alleen met voorschrift.
In sommige landen zal men soepeler zijn, in andere strenger.
V. Welke voordelen heb ik bij het gebruik van B-12?
A. Vitamine B-12 staat bekent voor het laten toenemen van RBC (rode bloed cellen.) Ook is het een goede eetlust opwekker en geeft extra energie. Sommige mensen zullen deze effecten minder zien dan anderen.
V. Wie zou B-12 moeten gebruiken?
A. Iedereen kan B-12 gebruiken. Maar in het geval van injecteerbare B-12 adviseer ik dat je 18 jaar of ouder bent. En uiteraard geldt voor het gebruik van steroïden 20-21 jaar of ouder.
V. Waarin vind je B-12?
A. B-12 kan je bijna in alles vinden wat je eet op dagelijkse basis. De B-12 in de voeding die je concumeert is echter niet gelijk aan de B-12 die je injecteerd, de dosis is lager dan de injecties.
V. Hoe vaak moet ik B-12 injecteren?
A. Om de dag of 1 x daags. De langwerkende versie 1 x per week.
V. Welke dosis moet ik dagelijks nemen? Hoeveel per week?
A. Elke dosis die hoog genoeg is voor je. Niet meer dan 1.000 mcg (1cc) om de dag tot per dag. Sommigen nemen ½ cc of 1cc per week sommigen nemen 5-7 per week. Probeer een cycle van 2 weken, dan 2 weken stop, dan weer 2 weken, enz.
V. Hoe snel zal ik wat merken mbt energie en eetlust?
A. De energie toename zal mogelijk merkbaar zijn na 3 dagen tot een week. De eetlust zal merkbaar zijn tijdens de tweede week, maar vanzelfsprekend hangt dit af van persoon tot persoon.
hopelijk hebben jullie er wat aan..[\quote]
Ik weet niet waar je dit vandaan hebt maar er staat erg veel onzin in!! Ik snap sowieso niet waarom je extra vitamine B12 wilt injecteren als er geen sprake is van een deficiëntie?
Toename van energie binnen een week tot 3 dagen?
Dat heb je alleen als je het injecteerd bij een deficiëntie van vitamine B12 en er sprake is van een bloedarmoede, pernicieuze anemie.
Een tekort aan vitamine B12 is zéér zeldzaam! Het lichaam is uiterst zuinig op deze vitamine en heeft er ook maar weinig voor nodig. Als je totaal geen vitamine B12 binnen zou krijgen duurt het soms wel jaren voordat je klachten krijgt.
Toename van het aantal rode bloedcellen door vitamine B12?
Zou iedere wielrenner als muziek in de oren klinken!!
De rode bloedcellen nemen toe onder invloed van epoteïne een hormoon dat wordt gevormd door de bijnieren door een toename van de Pco2 en een afname van de Po2 in het bloed. Denk maar aan het inademen van ijle lucht of regelmatig aeroob trainen.
Vitamine B12 is betrokken bij de vorming van de erytrocyt, rode bloedcel, maar zegt niets over het aantal rode bloedcellen.
Dus zolang je vitamine B12 metabolisme normaal functioneerd denk ik dat het verspilde moeite is dit te injecteren.
grts
Comment