Hallo, ik zal me eerst even voor stellen, Franco 35 jaar 170cm, 70 kg en een vetpercentage van 18%. Na 4 jaar fanatiek gesport te hebben in 2015 helaas gestopt wegens werk. Heb het sinds 2 maanden geleden weer opgepakt en raak weer in een goede trainingsritme. Ik mei woog ik 83 kilo en zit nu op 70, de afgelopen maanden begonnen met het verlagen van het vetpercentage door voeding en training en mijn streven is om naar de 10-12% te gaan. Ik verwacht dit binnen 2 maanden bereikt te hebben. Hierna wil ik weer spiermassa gaan opbouwen en mijn vetpercentage laag houden. Mijn vraag is kan ik na 4 maanden weer sporten hierbij gebruik maken van een Test E kuur? Heb nog nooit gekuurd dus ben benieuwd of ik Test E 300 kuur kan doen voor 8, 10 of 12 weken, met of zonder kickstart Winny 50 mg per dag of een Test E 500 kuur met of zonder kickstart? Graag jullie wijsheid hierover zodat ik de juiste afweging kan gaan maken.
Ervaringen Test E beginners
Collapse
X
-
Hi Jayver, I'm an American who lives in Rotterdam. So my Dutch is not soo good. Maybe I can give some advice, like please start your first cycle with Test E 250 for 12 weeks. No Winny or tablets in the first cycle! Testosterone is everything you need. After the 12 weeks go slowly down with the inject for another 4 weeks. First week 200, than 150, 100 at the end 50. This is American style like we finishing our cycles Maybe some other guys have more advices for you. If I can help you with other or more questions, please contact me. Have a nice day
NO PAIN, NO GAIN!
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment