ephedrine!

[jordy]

weet je wat het nadeel is van die cios lui.
ze denken alles te weten ze weten het ook wel maar uit de boekjes.
en dat wil niet zeggen dat het werkt.

er zijn heel veel lui van het cios die denken dat ze alles weten maar toch niet groeien omdat ze sommige dingen anders leren dan het moet.

groetjes anne

Plus dat ze het dan nog raar vinden ook dat er niets gebeurd en tot overmaat van ramp denken ze het nog eens beter te weten als iemand die 3x zo groot is als hun. Grappemakers!

Ik ga ook iets soortgelijks als cios doen, zelfde diploma. Maar ik wil dus het verschil maken en een GOEDE instructeur worden met kennis die weet waar die over praat. Zou het prachtig vinden om jongens groot te laten worden in de sportschool. Soort coach ofzo. En dan schreeuwen KOM AAN NOG 1 REP! NOG EEN! Dat zie je van het cios nog niet direct doen

[Shredmaster]

mwah ik hoef daar geen opleiding voor te doen om te schreeuwen hoor

plus dat je van bodynet 100 keer meer kennis kan halen dan een 4 jaar durende mbo/hbo studie

[kees]

weer on topic koen wat ga je doen?

[koenv91]

ik ga over 4 weken beginnen met cutten
ik zit nu op de 17% en wil dit terug brengen naar de 10%
ik heb van de week een afspraak om het schema te maken, kwa voeding.
ik heb nu een paar weken wat massa opgebouwd , en wil nu droog worden
mijn streefgewicht is 95 kilo
nu is dat nog 103

[Bram The DoK Man]

jezus wat weeg jij veel voor 17 zeg! ik ben 62kg maaja bf 7.2% zit nu aan een dirty bulk dus komt wel goed.

Ik zie trouwens dat je in beverwijk woont das wel dichtbij mij man, zit je toevallig op DoK?

[kees]

Zware jonge

[Ashley]

Lol verkeerde topic

[Shredmaster]

geile ephedrine kees

[kees]

hahahahhahhaa shit verkeerde aangeklikt mods haal ze ff weg aub of plaats ze in de goede topic

[kees]

Ik leg in een deuk van het lagge mods sorry doe er wat aan

[antma]

omg

[Pinada]

I'm on it.


En ik laat de andere reacties gewoon staan, lekker die verwarring...