kuren

[koenv91]

hallo mensen.
zoals jullie weten ben ik nog maar 18.
maar ik wil heel graag verder gaan met bodybuilden en krachttraining , en eigenlijk hoop ik ook binnen nu en 2jaar een keer op het podium te staan bij de junioren.


mijn stats zijn op het moment :

1.85 m lang.
118,3 kilo.
17,8% vet

omvang van biceps en benen enz. ga ik binnenkort nog een keer meten.
dan weten jullie dat ook.

toch wil ik na de zomer een kuurtje gaan doen.
ik hoor veel dat jullie het afraden , maar toch denk ik dat als je er verstandig mee omgaat het niet veel kwaad kan.

ik zelf zat te denken om in september/oktober een test/deca kuurtje te doen
500mg test e en 400 mg deca is nog veel misschien dus begin ik met 250 mg en 200 mg deca.

hebben jullie nog andere idëen over een kuur.
misschien dianabol bijvoorbeeld

zowiso eerst terugcutten naar ene fatsoenlijk vet% lijkt me niet verkeerd. verder geen idee over "vroegtijdig" kuren. zal hier ook geen uitspraak over doen aangezien ik me hier niet in verdiept hebt. maar als je toch gaat begin dan mild zou ik zeggen.

[Ashley]

Ga je voordat je je kuur begint je bf omlaag brengen?
Nakuur?

Succes met je kuur!....nou maar hopen dat dit niet een topic gaat worden waarin gepreekt word over je leeftijd etc.

[koenv91]

ja dat snap ik over mijn vetpercentage.
het word nu zomer dus dan ga je cutten toch, daarom wou ik het kuurtje ook vanaf september doen , dan hoop ik op 12% te zitten of lager

[Ramon1983]

Zoals je weet, zijn er enorm veel discussies over leeftijd.

Je bent 18, is inderdaad jong.
Ik ga je niet zeggen dat je niet moet kuren, die beslissing ligt bij jezelf.

Maar denk goed na over wat je van plan bent te gaan doen.

[koenv91]

ja daarom vraag ik het nu al , ik heb nog ruim een half jaar te gaan.

[blocktoblock]

18 jaar 118kg bij 185

beest!

[koenv91]

ja als ik op 15% maak ik foto's

[blocktoblock]

post je avatar eens

[koenv91]

die is van vorig jaar toen was ik 94 kilo

[blocktoblock]

24kg in 1 jaar? heb je voorheen ook nog gekuurd of...

[koenv91]

nee ik heb niet gekuurd
maar ben echt heel goed op mijn voeding gaan letten , heb ook 7% vet aan gezet in afgelopen bulk.
maar ik merk ook dat ik heel erg gegroeid ben

[Revius]

Je was toch daarvoor ook echt dik?

[blocktoblock]

nee ik heb niet gekuurd
maar ben echt heel goed op mijn voeding gaan letten , heb ook 7% vet aan gezet in afgelopen bulk.
maar ik merk ook dat ik heel erg gegroeid ben

dus op die foto was je ongeveer 10%?

lijkt wel meer dan dat hoor

[koenv91]

ja klopt ik ben ook ooit 118 kilo po 36 % geweest , maar dat is gelukkig niet meer