Anabolen en supplementen ??

**snipke** · 07-03-2004, 13:01

Originally posted by [b

Citaat[/b] (muchomacho @ Mrt. 07 2004,11:18)]Ik begin volgende week met een nieuwe kuur en nou heb ik een vraag .(Sust/Tremb/winstr/Bonde.)
De laatste weken ben ik 6/7 kilo aan gekomen doordat ik Celtech (creatine/koolh) en myoplex mass (maaltijdshakes) ,Iso pure (whey protein) Glutamine en Hmb heb genomen .
Moet ik hier nu mee doorgaan als ik een kuur begin ?Of stoppen met een van de supplementen en na de kuur weer doorgaan ?
Of zijn er andere supplementen die een kuur ondersteunen ?
En of wat voor supplementen starten als je met een kuur klaar ben .
Hoop op wat reactie zodat ik gauw kan shoppen voor mijn supplementen.Gr Guus

Ik zou stoppen met die suplementen, die 6/7 kilo die je bent aangekomen zal vocht zijn van de creatine, niet alles maar toch een groot gedeelte, glutamine kan je blijven nemen omdat deze toch ook uw weerstand versterkt, ik zou vitaminen c bij de kuur nemen en een vitamien dat de weerstand versterkt omdat deze toch bijna wegvalt tijdens een kuur.

grtz

**KeepItReal** · 07-03-2004, 13:10

Met myoplex mass en whey eiwit en glutamine zou ik zeker doorgaan. En zoals Snipke al aangeeft veel vitamine c nemen. Ik zou daar minimaal 2 gram per dag van nemen.

**bruce** · 07-03-2004, 16:46

ja, creatine na je kuur weer oppikken. nu gwoon met je eiwitten doorgaan. maar dat is logisch, dus vind ik de vraag beetje raar. eiwitten zijn altijd! nodig.
wordt heftig kuurtje, bro!!
waarom ook boldenone? die zou ikzelf weghouden.
tren is erg heftig en eigelijk al genoeg. winny neem je daarbij voor de dht, dus progesteron blockend. testo neem je om je libido beetje op peil te houden. maarrr... waarom de boldenone? deca moet je sowieso niet nemen, bold. weet ik niet zeker, maar lijkt me geen aanrader.

**Riki** · 07-03-2004, 17:56

Als je 7 kg haalt met reguliere supps zou ik nog helemaal effe wachten.

Grtz

**Testo** · 07-03-2004, 18:37

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Riki @ Mrt. 07 2004,17:56)]Als je 7 kg haalt met reguliere supps zou ik nog helemaal effe wachten.

Grtz

ben ik het eigenlijk wel mee eens ware het niet dat als je stopt met creatine dat je zeker weer kilo's gaat verliezen omdat het grotendeels vocht is zoals hierboven al vermeld werd door snipke.

eiwitten zijn altijd een MUST!
vind glutamine ook goed maar al die celltechbagger plaats ik echt mn vraagtekens bij!

die myoplexweightgainer bestaat voornamelijk uit koolhydraten en suikers dus zou in plaats daarvan alleen maar eiwitshakes drinken.

greetz

**Adonis** · 07-03-2004, 19:12

heb zelf ook een keer cell tech genomen. Brand door je keel en het is gewoon creatine met glucose en dingen die je neit nodig hebt. Kan je dus zelfde effect krijgen door die 2 te combineren en nog stukken goedkoper ook

**Triple X** · 07-03-2004, 19:15

maar dat branderige wend en word later zelfs wel lekker

**Adonis** · 07-03-2004, 19:26

dat zeggen ze met jenever ook, maar laat dat voor mij maar zitten

**muchomacho** · 07-03-2004, 20:16

Originally posted by [b

Citaat[/b] (bruce @ Mrt. 07 2004,16:46)]Waarom ook boldenone? die zou ikzelf weghouden.

Dit kuurtje is me voorgeschreven door de grootste gast van mijn sportschool en hij heeft een heel groot mooi droog lichaam en weet er veel vanaf door ervaring .
Vandaar dat ik op hem afgestapt ben .
En hij neemt boldone in plaats van deca omdat het een eiwitspaarder is en minder vocht vast houd .
Als ik het goed onthouden heb

**muchomacho** · 07-03-2004, 20:29

Originally posted by [b

Citaat[/b] (dino21 @ Mrt. 07 2004,19:15)]maar dat branderige wend en word later zelfs wel lekker

heb ook niet zon last met drinken van celtech ,heb geen last van branderigheid in de keel ,je moet het met genoeg water mixen dan heb je er geen last van .Als het te sterk is dan wel .

**SammyV** · 09-03-2004, 13:11

De grootste jongen op de sportschool is niet altijd de specialist , gewoonlijk is hij diegene die het meest gebruikt en de gekste combinaties probeert te verkopen.
Supplementen zijn altijd nodig voor opbouw en recuperatie , ook wanneer je aan het kuren gaat , dan is het nog meer van belang , diegene die zeggen dat je tijdens het kuren minder of geen supplementen moet gebruiken zijn idioot , je hebt altijd basissupplementen nodig zoals proteineshakes , multivitamines , mineralen , glutamine , aminozuren , HMB , antioxidanten en Creatine (creatine 8 tot 12 weken dan 4 weken stoppen).

**Testo** · 09-03-2004, 15:39

ben het bijna helemaal eens met sammy,alleen wat hmb betreft en creatine niet!

dat zijn nu juist typische dingen die je na je kuur zou kunnen doen(ik heb echt nog nooit wat gemerkt van hmb en vind creatine maar een tijdelijke vochtvasthouder maar het kan bij anderen misschien wel werken,al betwijfel ik dat ten zeerste).

als je nou gewoon een complete proteine koopt zitten daar je aminozuren en glutamine al in,moet dus niet die goedkope troep nemen.(ik voeg zelf trouwens wel wat extra glutamine toe)

goede multivitamine zijn een absolute must en koop dan ook de wat duurdere zodat je vitaminen,mineralen en anti-oxidanten in een x neemt.

greetz

**Adonis** · 09-03-2004, 15:44

welke multivitaminen neem je dan dat er ook gelijk anti-oxidanten in zitten??

**snipke** · 09-03-2004, 15:49

Sammy hier is nog eens een discussie over geweest wie wat en hoeveel suplementen gebruikt en daaruit bleek dat jij een serieuse voorstander was van suplementen, denk zelfs te herinneren dat jij maandelijks een kleine 300 euro hieraan gaf.

Een goede multi vitaminen is een must voor elke bb'er en wordt niet als suplement aanzien maar als een gewoonte zoals eten. Heb ook creatine gebruikt en ben hier niks mee geholpen geweest (drink daarvoor teveel koffie). Maar zeggen dat iedereen die geen suplementen of niet veel gebruikt een idioot is vindt ik niet correct, er zijn trouwens mensen die het misschien maandelijks niet kunnen opbrengen om deze te kopen. Buiten een multi en extra magnesium, zink en calcium neem ik ook niets, nu wel even tribulus, en mijn eiwitten natuurlijk maar dat is ook een gewoonte.

grtz

Anabolen en supplementen ??