extreme pijn na het zetten

[nico1982]

Ik heb tijdens mijn griep periode mijn 10de prikkie moeten doen, maar was zeer pijnlijk oppervlakkig.
Dacht bij mezelf niet zeuren, maar een dag later stap ik in bed en ik word 45min later wakker met een onwijse pijn in mijn bil spier.
Het was als of hij gespannen was of verkrampt was, ik heb toen een pijnstiller ingenomen en toen was het groten deels later weg.
Ik heb er een week last van gehad en daarna was het over, MAAR dezelfde spier lijkt nu weer wat gevoelig.

Nou is mijn vraag wat is FOUT gegaan.

[leroyw]

---

gewoon vergeten er is niets fouts gegaan... gebeurt zo vaak, je kan iets lichtelijk geraakt hebben, spier gespannen gehad enz enz...

gewoon rustig door gaan met trainen, onthou als je al 10 weken zit te prikken en misschien in zelfde spier ......

wie mooi wilt zijn moet soms ............. inderdaad.

[nico1982]

ja je hebt helemaal gelijk joh.
Niet janken ik ga over 5 weken gewoon weer knallen

Bij deze ik ben geholpen en heb geen vragen meer

[bruce]

euh... over 5 weken???

[Fitness-maniak]

volgens mij moet je ook trainen tijdens een kuur...

[nico1982]

O, ik bedoel over 5 weken de nieuwe kuur. Trainen doe ik 4x kracht 2x cardio (beetje als ik zin heb :-(

wel evenlang off als on blijven heá

[nico1982]

10 weken on, 10 weken off.
Straks 10 weken 1ml tren-E en 12 weken 2ml test-E, ik wilde er ook eigenlijk nog anavar erbij maar ik twijfel

[Snuff-Sann]

Hoest met je bil?

maar even over je bil. misschien wat verkrampt gezet. veel mensen krijgen last van. hoor vaak bij gg dat het wat kramp kan opleveren.

de ene zegt na maseren. andere zegt van niet ivm het depot(reservoir) wat je maakt in de ass.

[nico1982]

Pijn in de bil is over, denk wat verkeerds geraakt ik ga over 3 weken beginnen met 2ml test-e en 1ml tren-e van gg ik ben benieuwd. Ik bedank jullie voor de advies en interesse.

[Richard075]

probeer wat beter je bil te ontspannen,dan zal je er niet zoveel meer last van hebben.