Sorry bro maar ik vind het maar een vreemde aanpak. Je bent dus no way massa aan het verliezen met die hoeveelheid kcal. Ik zou me ook niet blind staren op de weegschaal, deze kan erg veraderlijk zijn. Ik vermoed zelfs dat je vetverbranding minimaal zal zijn met zoveel kcal.
clenbuterol vraagtekens.
Collapse
X
-
Originally posted by marnop View PostHey Caliber, je neemt mager vlees, wel wit vlees neem ik aan?
Voeg je niets aan je post whey toe? Je neemt wel de leangainer maar na de training alleen de whey.....Ik zou WMS of Vitargo toevoegen in de cut.
Ik neem geen gainer na men training omdat ik nogal kort daarop men avond eten eet en dat ik denk dat het anders wat teveel van het goede word.
Die gainer vuld ook redelijk dus ik kan dan ook moeilijker eten.
WMS en vitargo zoek ik effe op vanavond want ken ik niet.
Originally posted by Kevster View PostSorry bro maar ik vind het maar een vreemde aanpak. Je bent dus no way massa aan het verliezen met die hoeveelheid kcal. Ik zou me ook niet blind staren op de weegschaal, deze kan erg veraderlijk zijn. Ik vermoed zelfs dat je vetverbranding minimaal zal zijn met zoveel kcal.
Is idd niet spectaculair maar goed het is eerder om effe te testen wat clen voor me doet.
ik doe nog effe 5 dagen verder op 150mcg en ik zie dan wel hoe het verlopen is.
Mocht je tips and tricks hebben hoor ik ze graag.
Comment
-
Rood vlees een tijdje in de cut vermijden, en 1 of 2 gainer shakes laten vervallen.
En de helft van je 100gr noten afhalen. Je krijgt zat vetten tot je beschikking als je vet afbreekt en gebruikt. Je zou dan beter 2 omega caps kunnen pakken. En wat carnithine caps.
waxy maize (WMS) of Vitargo gaat ultrasnel naar je spieren en vergroot de opname van glucose, geeft lekkere massa en vollere spieren, helpt ook met droger worden. Het versneld ook de opname van amino's.
Je kan ipv WMS ook maizena gebruiken is goedkoper maar werkt ook optimaal. Ik merk zelf eigenlijk geen verschil tussen maizena en WMS.
succes man.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Originally posted by marnop View PostRood vlees een tijdje in de cut vermijden, en 1 of 2 gainer shakes laten vervallen.
En de helft van je 100gr noten afhalen. Je krijgt zat vetten tot je beschikking als je vet afbreekt en gebruikt. Je zou dan beter 2 omega caps kunnen pakken. En wat carnithine caps.
waxy maize (WMS) of Vitargo gaat ultrasnel naar je spieren en vergroot de opname van glucose, geeft lekkere massa en vollere spieren, helpt ook met droger worden. Het versneld ook de opname van amino's.
Je kan ipv WMS ook maizena gebruiken is goedkoper maar werkt ook optimaal. Ik merk zelf eigenlijk geen verschil tussen maizena en WMS.
succes man.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment