Tweet
hallo iedreen ,
Ik ben drago 21 jaar oud, ben 1,99 lang en week +-zon 105 kilo
ik wil graag gaan beginnen met mijn eerste kuur omdat ik mezelf wil gaan verdiepen in KT .
ik ben met 18e begonnen met fitness nooit echt heel intensief maar heb een periode gehad van slecht eten .
op mijn 19/20 had ik een goed lichaam plat buik enzv enzv
op dit moment heb ik aardig wat vet opgebouwd bij mijn buik gedeelte dat is allemaal geen probleem maar waar ik uiteindelijk naar toe wil gaan is +- 120 kilo met zon 10 tot 15 % BF zit nu op de 21 % ongeveer
ik zit zelf te denken aan een test + deca kuur om in ieder geval wat te groeien .
daarbij zou ik dus na deze kuur van ongeveer 16 weken willen droogtrainen,
Maar ik kom er niet zo goed uit wat het beste is om droog te worden en dat overtollige vet te verliezen
een vriend van mij raadt mij BOLDENONE aan hij gaf aan dat het mijn vet om zou zetten naar spier en dat ik er erg droog van zou worden.
en ik heb veel research gedaan en toen kwam ik iets anders tegen wat me wel aansprak maar niet echt zeker wist omdat het gezien wordt als ZWAAR middel genaamd TRENBOLONE
Mijn voedingschema is eigenlijk rijst kipfilet en groenten met porsies van circa 200/250 gr voor rijst en 4 tot 5 x per week 150 gr kip en veel groenten
daarnaast elke dag na mijn training dus 5 x per week drink ik een eiwit shake eet aardaplen/ei en 2 glaasjes melk
ik zou nou graag willen weten wat zou de beste kuur zijn om in ieder geval kilo's bij de komen en om uiteindelijk ongeveer 10% BF over te houden
ik heb mijn doel gesteld op 8 maanden om dit te kunnen bereiken.
Ik hoop dat jullie mij een de juiste informatie kunnen verstrekken!
met vriendelijke groet,
Drago!
Ik ben drago 21 jaar oud, ben 1,99 lang en week +-zon 105 kilo
ik wil graag gaan beginnen met mijn eerste kuur omdat ik mezelf wil gaan verdiepen in KT .
ik ben met 18e begonnen met fitness nooit echt heel intensief maar heb een periode gehad van slecht eten .
op mijn 19/20 had ik een goed lichaam plat buik enzv enzv
op dit moment heb ik aardig wat vet opgebouwd bij mijn buik gedeelte dat is allemaal geen probleem maar waar ik uiteindelijk naar toe wil gaan is +- 120 kilo met zon 10 tot 15 % BF zit nu op de 21 % ongeveer
ik zit zelf te denken aan een test + deca kuur om in ieder geval wat te groeien .
daarbij zou ik dus na deze kuur van ongeveer 16 weken willen droogtrainen,
Maar ik kom er niet zo goed uit wat het beste is om droog te worden en dat overtollige vet te verliezen
een vriend van mij raadt mij BOLDENONE aan hij gaf aan dat het mijn vet om zou zetten naar spier en dat ik er erg droog van zou worden.
en ik heb veel research gedaan en toen kwam ik iets anders tegen wat me wel aansprak maar niet echt zeker wist omdat het gezien wordt als ZWAAR middel genaamd TRENBOLONE
Mijn voedingschema is eigenlijk rijst kipfilet en groenten met porsies van circa 200/250 gr voor rijst en 4 tot 5 x per week 150 gr kip en veel groenten
daarnaast elke dag na mijn training dus 5 x per week drink ik een eiwit shake eet aardaplen/ei en 2 glaasjes melk
ik zou nou graag willen weten wat zou de beste kuur zijn om in ieder geval kilo's bij de komen en om uiteindelijk ongeveer 10% BF over te houden
ik heb mijn doel gesteld op 8 maanden om dit te kunnen bereiken.
Ik hoop dat jullie mij een de juiste informatie kunnen verstrekken!
met vriendelijke groet,
Drago!
Comment