Dboll kuur op jonge leeftijd

[gain is pain]

Hij kan daarom ook niet weten van die eventuele kuur.

denk dat hij daar gouw genoeg achterkomt als je ineens 20-30kg meer gaat liften.

ik zou vreten voor me leven met 66kg ben je nog verre weg van.

voeding is meer anabool dan AS zelf

[Dr Rude]

Mijn moeder heeft kanker dus als ik met zoiets kom dan denk ik niet dat ze dat trekt. En mijn vader pusht me tot over de limit, want hij wil dat ik bodybuilder wordt. Dus met die kuur dacht ik als ik 10 kg aankom dan doet ie wat rustiger aan. Ik wil hem niet teleurstellen, want hij is al vrij oud en in de sportschool is de enige tijd die we nog samen doorbrengen. Hij kan daarom ook niet weten van die eventuele kuur.

Dan nog is kuren geen echte oplossing. Aangezien je een redelijke beginner bent op dat vlak, hou je hoogstwaarschijnlijk niet zoveel over wanneer je kuur gedaan is , al zeker geen 10 kg volgens mij (correct me if i'm wrong)

Probeer nou eerst je voedings- en trainingschema op punt te stellen. Met jouw stats (65 kg en 1.70) groei je nog als een kool met twee bovenstaande dingen. Je zei in je topic dat je op 4 % staat ( wat ik moeilijk kan geloven), wel vreet als een malle en voor je het weet weeg je 75 kg.

[Davon]

ja die 4 procent ben ik ook wel trots op. En ik eet zoveel ik kan, ik train zo hard ik kan dus ik hoop dat hard gaat. Ik weet ook dat je met dboll grotendeels vocht aankomt maar ik ben zo benieuwd naar die plotselinge krachtwinst? Waar komt dit door?

[gain is pain]

ja die 4 procent ben ik ook wel trots op. En ik eet zoveel ik kan, ik train zo hard ik kan dus ik hoop dat hard gaat. Ik weet ook dat je met dboll grotendeels vocht aankomt maar ik ben zo benieuwd naar die plotselinge krachtwinst? Waar komt dit door?

je wilt BB'er worden en je wordt opgewonden over de kracht winst?

dit is een tipish geval van. ik kan 100kg bankdrukken met mijn 70kg BW kan jij dat ook?

[Davon]

Maar met die krachtwinst kan je toch harder trainen en dat resulteert toch weer in meer spiermassa?

[ravenboy9]

Ik dacht eerst dat dit een troll was, daarom reageerde ik niet LOL. En je raakt na je kuur echt niet normaal veel kwijt man. Ik zou gewoon veeeeeel gaan eten:P De spieren die je dan krijgt raak je niet zo gemakkelijk meer kwijt.

[Cidious]

Ik vind dboll only sowieso een slechte keus.. de kans dat je er echt iets aan over houdt is zo klein.. vaak is het enige dat blijft een beetje kracht..

De rest wat je aanzet is veelal vocht..


Als ik oral only zou doen zou ik toch eerder voor winstrol of anavar gaan.. deze gains zijn stuk makkelijke te behouden.. welliswaar gain je minder maar het is wel kwaliteits massa.. en veel kracht erbij!

[dianabolic]

beste bn'ers,

ik ben nu bijna 17 jaar. Vanaf mijn 12e ben ik langzaamaan begonnen met trainen. Rond mijn 14e werd het al serieuzer en vanaf mijn 15e heb ik voedselschema's en train ik op maximale kracht. Ik ben 1:70 en weeg 65 kg. Mijn vader heeft een sportschool gehad en ik ben van jongs af aan opgevoed met de juiste voeding om gespierd te worden. Mijn vetpercentage is ongeveer 4 procent. (bij de dokter getest want bij al die zelftests kwam er de hele tijd maar 2 procent uit) voordat ik echt wil gaan kuren, wil ik rond de 21, 22 zijn. Maar ik zat dus te denken aan een dianabol only kuur met nolvadex nakuur.
Dan 30 mg per dag 6 weken lang en 4 weken nolvadex op 20 mg per dag. De risico's zijn in deze dosis redelijk beperkt, maar het is nog steeds slecht voor oa je lever. Ook heb ik vaak gelezen dat van anabolen steroiden op jonge leeftijd de groei stopt? In hoeverre is dit waar en zou ik daar nog wat aan kunnen doen? En als laatste vraag, is er in de omgeving haarlem, amsterdam een locatie waar ik dit zou kunnen halen? Ik wil nl niet via de bank betalen.

Mvg davon

c'mon son.....

[gain is pain]

Maar met die krachtwinst kan je toch harder trainen en dat resulteert toch weer in meer spiermassa?

Om spiermassa aan te zetten heb je voeding nodig.
Powerlifters hebben veel kracht, meer als de meeste BB'ers, maar ze hebben vaak niet meer massa als een BB'er omdat hun voedsel niet schoon genoeg is of omdat ze gewoon alles wat los en vast is vreten.

Krachtwinst betekend niet altijd spierwinst.

[inferno_0666]

Om spiermassa aan te zetten heb je voeding nodig.
Powerlifters hebben veel kracht, meer als de meeste BB'ers, maar ze hebben vaak niet meer massa als een BB'er omdat hun voedsel niet schoon genoeg is of omdat ze gewoon alles wat los en vast is vreten.

Krachtwinst betekend niet altijd spierwinst.

Matt Kroc is van huis uit powerlifter en kijk eens naar hoe hij eruit ziet:



Hij kan 1003 lbs squatten, 810 deadliften en 738 lbs bankdrukken.

Konstantin Konstantinov is een ander voorbeeld. Hij kan 939 lbs deadliften:



Kirk Karwoski kan 1001 lbs squatten:




Het klopt dat de superzwaargewichten vaak veel vet meetorsen, daar heb je gelijk in. Dat komt door slechte voeding. Deze mannen hebben veel spiermassa maar daar zit een dikke laag vet overheen, doordat zij veel troep eten om makkelijk veel calorieen binnen te krijgen. Dat is niet de beste manier en het kan veel beter. Helaas is het zo dat veel topsporters nogal wat te wensen overlaten qua dieet.


Hossein Rezazadeh won 2 gouden medailles tijdens de Olympische spelen van 2004 en ja, hij is dik.



Er is nog een andere reden waarom sommige krachtsporters in de hoogste gewichtklassen er dik uit zien; het kan ze geen ruk schelen hoe zij eruit zien. De winnaar is immers degene die het meeste gewicht kan tillen. Het gaat er niet om wiens buikspieren er het best uitzien. Maar dat betekent niet dat er wel degelijk spiermassa aanwezig is.

Kijk bijvoorbeeld naar powerlifter Dave Gulledge. Dit is hoe hij eruit zag voorheen:



Nadat hij beter op zijn voeding ging letten ziet hij er tegenwoordig zo uit:



Deze voorbeelden tonen duidelijk dat spiermassa gerelateerd is aan kracht. Dat is ook wetenschappelijk bewezen. Deze mannen trainen allemaal op kracht en de focus ligt bij hun op de zogenaamde compound oefeningen i.p.v. isolatie oefeningen en veel repetities.

[ravenboy9]

@ Inferno 0666
Altijd wel boeiend om die posts van jou te lezen

[gain is pain]

Over het algemeen is een PL'er vetter/dikker als een bodybuilder
Uitzonderingen daargelaten.

Kracht hoeft daarna niet al te veel zeggen over massa, kijk naar leroy van MB, hij deadlift niet vaak en laatst deed hij reps met 100kg maar die gozer is wel bruut, bruuter als ik met mijn 155kg reps dus kracht hoeft niet gerelateerd te zijn aan massa.

[Davon]

Maar inprincipe is het toch bij alle only kuren dat je de gewonnen massa grotendeels verliest? Ik heb ook absoluut geen problemen met injecties, als ik later ooit zal gaan gebruiken dan zullen het altijd injecties zijn. Voorlopig niet iig. Ik blijf gewoon heel goed dooreten en trainen. Maar zelf injecties doen lijkt me erg naar. Meeste huisartsen doen niet zo moeilijk in overleg toch?

[inferno_0666]

Over het algemeen is een PL'er vetter/dikker als een bodybuilder
Uitzonderingen daargelaten.

Dat ontken ik ook niet en dat heb ik in mij post ook opgemerkt. De powerlifters die dikker en vetter zijn, dat zijn de zwaargewichten want die hoeven niet op hun gewicht te letten. Dat wil echter niet zeggen dat zij geen berg spieren onder die vetmassa hebben, zoals ik heb aangetoond.

Pyrros Dimas is een gewichtheffer die uitkwam in de 82.5kg gewichtsklasse. Voor hem maakt het dus wel uit om zo min mogelijk vetmassa en zoveel mogelijk spiermasas mee te torsen. Hij ziet er niet verkeerd uit:

Kracht hoeft daarna niet al te veel zeggen over massa, kijk naar leroy van MB, hij deadlift niet vaak en laatst deed hij reps met 100kg maar die gozer is wel bruut, bruuter als ik met mijn 155kg reps dus kracht hoeft niet gerelateerd te zijn aan massa.

Geen idee wie dat is. En wat is MB?

[gain is pain]

Muscleboard.