cutkuur! winny/stanozol ??

[fit4free]

kalorieen op 3200

werd toch niet moe van het trainen, ging als een beest.
was 2 jaar geleden

60ew-25kh-15vet=afslanken en 1x in de week of 2 gooi je het percentage EW-KH even om zodat je KH erbij komen. Dit is nog beterr als je het in carbcycle gaat toepassen. Dan eet je 3-4 dagen hoog EW en 1 dag hoog KH.
1 dag junkdag nog in de week

[Snuff-Sann]

kalorieen op 3200

werd toch niet moe van het trainen, ging als een beest.
was 2 jaar geleden

60ew-25kh-15vet=afslanken en 1x in de week of 2 gooi je het percentage EW-KH even om zodat je KH erbij komen. Dit is nog beterr als je het in carbcycle gaat toepassen. Dan eet je 3-4 dagen hoog EW en 1 dag hoog KH.
1 dag junkdag nog in de week

Gozer, neem ff een ander in de maling.

Beste TS, probeer de gedachte om een kuurtje te starten nog even van je af te zetten.
Ik ben ervan overtuigt dat jij slechts met het veranderen van je voeding die paar procent BF er zo vanaf hebt.
Post anders even je voedingsschema, dan kunnen we er met z'n allen even naar kijken en eventueel wat verbeteringen aanbrengen.

[GeneralIx]

Bulken en vet verliezen= duidelijk geen flauw idee van lichaamsbehoefte. Laat me raden, je trainde al zes maanden toen je aan de winny begon?

@ topic
Kan. Vergeet alleen niet dat winstrol ook bijwerkingen kent zoals alle medicatie. Vlak deze dan ook niet uit. Begin laag (30 mg). Doe dit zes weken en evalueer dan.

[GeneralIx]

Bulken en vet verliezen= duidelijk geen flauw idee van lichaamsbehoefte. Laat me raden, je trainde al zes maanden toen je aan de winny begon?

@ topic
Kan. Vergeet alleen niet dat winstrol ook bijwerkingen kent zoals alle medicatie. Vlak deze dan ook niet uit. Begin laag (30 mg). Doe dit zes weken en evalueer dan.

[fit4free]

Bulken en vet verliezen= duidelijk geen flauw idee van lichaamsbehoefte. Laat me raden, je trainde al zes maanden toen je aan de winny begon?.

nee, ik trainde al 2 jaar. Het Beste is als je het pas op een late leeftijd gebruikt na ongeveer 4 a 5 trainingsjaren

[Snuff-Sann]

Gen, TS heeft een BF van 13%, wil naar de 9%?
TS is 21 jaartjes oud?
Is het niet verstandiger om de oplossing van zijn probleem via de naturel weg te bewandelen?
Ik heb namelijk het sterke vermoeden dat er wel het een en ander aan zijn voeding gesleutelt kan worden.
En ja 13%, die percentage moet naar mijn weten toch nog wel vrij gemakkelijk kunnen dalen.

[sjakie81]

Gen, TS heeft een BF van 13%, wil naar de 9%?
TS is 21 jaartjes oud?
Is het niet verstandiger om de oplossing van zijn probleem via de naturel weg te bewandelen?
Ik heb namelijk het sterke vermoeden dat er wel het een en ander aan zijn voeding gesleutelt kan worden.
En ja 13%, die percentage moet naar mijn weten toch nog wel vrij gemakkelijk kunnen dalen.

ik heb een goed voedingsschema, speciaal laten opmaken door iemand die er verstand van heeft .. maar merk gewoon dat ik daardoor toch niet genoeg BF verlies. Ook is de motivatie om meer kracht te winnen en winstrol/stanozolol te gebruiken als extra "hulp" middel zodat het proces versneld word en toch iets aan spiermassa te kweken.

@general. over die bijwerkingen, daar heb ik inderdaad veel over gelezen.. maar een winny only kuur word vaak aangeraden. En die bijwerkingen moet je dan maar voor lief nemen denk ik, of bedoelde je dit om dan toch als nakuur nolvadex of clomid te gebruiken zodat alles in het lichaam weer in balans komt?

[Snuff-Sann]

ik heb een goed voedingsschema, speciaal laten opmaken door iemand die er verstand van heeft .. maar merk gewoon dat ik daardoor toch niet genoeg BF verlies. Ook is de motivatie om meer kracht te winnen en winstrol/stanozolol te gebruiken als extra "hulp" middel zodat het proces versneld word en toch iets aan spiermassa te kweken.

@general. over die bijwerkingen, daar heb ik inderdaad veel over gelezen.. maar een winny only kuur word vaak aangeraden. En die bijwerkingen moet je dan maar voor lief nemen denk ik, of bedoelde je dit om dan toch als nakuur nolvadex of clomid te gebruiken zodat alles in het lichaam weer in balans komt?

Kun je misschien je voedingsschema even posten?

[sjakie81]

ik zal het dan even kort samenvatten, want ik heb een "algemeen" (afslank)schema!

s'ochtends :
- 2 bruine boterhammen met mager beleg, banaan, kop thee
- Een kom halfvolle melk met cornflakes met een plakje ontbijtkoek + een appel.
- 4 cracottes met slankie smeerkaas/jonge kaas, 125 ml magere vruchtenkwark en glas sinaasappelsap
- havermout met 125 ml magere melk en een gekookt eitje

s'middags :
- 2 volkoren boterhammen met mager beleg,1 sinaasappel, 1 kopje thee
- magere vruchtenyoghurt
- magere yoghurt met 4 granen muesli
- uitsmijter(zonder eigeel) op volkoren brood
- soep

s'avonds :
- aardappelen met groente en stukje vlees/kip
- volkoren pasta met kalfsgehakt en saus
- zilvervliesrijst met kipfilet
- vis met gekookte groente's

verder :
> bak ik alles in een klein beetje olijfolie
> drink ik minimaal 2L water per dag
> neem ik 2 gezonde tussendoortjes op een dag (extra fruit, mueslireep, extra volkoren broodje met mager beleg)
> doe ik geen boter op mijn brood

dit alles varieer ik elke dag uit de bovenstaande genoemde maaltijden.
- wel heb ik in het weekend vaak 1 "junkfood" dagje aangezien ik dan geen tijd heb om fatsoenlijk eten te maken

[Snuff-Sann]

En dat voedingsschema komt van iemand die er verstand van heeft?
Junken als je van 13% naar de 9% wil?

Jezus man, jij kunt gemakkelijk naar de 9% door je voeding aan te passen!!!

[sjakie81]

ja die junkfood dag is natuurlijk niet voorgeschreven maar daar kan ik weinig aan veranderen aangezien ik er dan gewoon geen tijd voor heb .. maar wat zijn jou adviezen dan als je kijkt naar het voedingsschema?

en nog even over de kuur zelf ..
mensen met aanraders van combinatie's van winstrol/stanozolol kuren en ..? en eventuele nakuren ?

zat zelf te denken aan een winstrol/stanozolol kuur en als nakuur nolvadex.
en dan op deze manier :
week 1-6 winstrol/stanozolol op/afbouwend tot 40 mg
2 dagen niks
week 6-8 nolvadex ?mg

en elke dag mariadistel leverreiniger

[sjakie81]

nog mensen met ervaringen en/of aanraders ? wil zeker een winny/stano kuurtje pakken maar de vraag is in combinatie met? en of nakuur dus advies is zeker welkom!

[Snuff-Sann]

ja die junkfood dag is natuurlijk niet voorgeschreven maar daar kan ik weinig aan veranderen aangezien ik er dan gewoon geen tijd voor heb .. maar wat zijn jou adviezen dan als je kijkt naar het voedingsschema?

en nog even over de kuur zelf ..
mensen met aanraders van combinatie's van winstrol/stanozolol kuren en ..? en eventuele nakuren ?

zat zelf te denken aan een winstrol/stanozolol kuur en als nakuur nolvadex.
en dan op deze manier :
week 1-6 winstrol/stanozolol op/afbouwend tot 40 mg
2 dagen niks
week 6-8 nolvadex ?mg



en elke dag mariadistel leverreiniger

Als jij hier aan het verkondigen bent dat je op een plateau zit en niet in staat bent van de 13% BF af te zakken naar onder de 10, je daardoor genoodzaakt ziet om met anabolen steroiden te beginnen, maar in de tussentijd junk-dagen in je dieet hebt zitten, ben je net als menig ander de boel aan het besodemieteren.
Ik heb hier al eerder aangegeven dat er waarschijnlijk het een en ander in je voeding aangepast dient te worden, nou gozer, stoppen met je junk-dagen is er eentje.
Ik ben zelfs van mening dat zonder de junk je heel gemakkelijk en snel onder de 10% BF zult gaan zitten.
Verder neem je veels teveel koolhydraten.
Tot zover advies over je voeding.

Nu over de rest van deze post.
Wil je een combinatie van winstrol met iets anders kom je uit op injecties. Tis niet echt wijs en verstandig om 2 orals in een kuur te hebben. Dus kun je winstrol als kickstart of als staart in je kuur toevoegen, met een injecteerbare roid.
Ja, nakuren, zekerheid boven alles. Met een winstrol-only kuurtje van 4-6 weken neem je voor 2 weekjes 20mg tamoxifen per dag.
Ow, ik krijg het vermoeden dat je winstrol en stanozolol als twee middelen ziet. Om je wat info te verschaffen. Ze zijn exact hetzelfde, winstrol = stanozolol.
Je hoeft niet op- en af te bouwen.

Geen mariadistel, helpt niet tegen schade aan lever toegebracht door AAS.
Liv-52 van Himalaya is een veel beter alternatief.

Kuur:
Winny, week 1-6, 40mg/d

Nakuur:
Tamoxifen, week 7-8, 20mg/d

[sjakie81]

inderdaad, je heb ook wel gelijk over die voeding! koolhydraten is te hoog .. heb het net toevallig even uitgerekend en is te hoog voor mijn benodigde hoeveelheid! en die junkdag, die ga ik ook ff heel snel afschaffen want daar heb je ook 100% gelijk in! alleen moet ik daar wel echt mijn best voor gaan doen om een alternatief te vinden

verder is het wel een goede aanrader van tamoxifen, al heb ik daar nog nooit van gehoord! net even wat over opgezocht en schijnt indd wel goed te zijn ..

ook heb ik dat wel vaker gelezen dat liv 52 beter is dan mariadistel, maar werd het mij toch aangeraden .. bij deze stap ik dus toch over op liv 52

en zag winstrol en stanozolol als het zelfde hoor haha vandaar die /

[sjakie81]

en ik had nog even een aantal vragen :
- moet ik die liv52 elke dag tijdens de kuur slikken?
- na de winny dus 2 dagen wachten, en dan starten met de nakuur?
- tamoxifen en liv52 te koop bij de apotheek ?
- winny op- en afbouwen ?