cutkuur! winny/stanozol ??

[GeneralIx]

@ snuff
Natuurlijk is die 4% makkelijk natural te behalen. Ben alleen niet meer van mening dat ik mensen vooral het juiste moet laten doen. Heb nu meer iets van " als je te lui bent om nog wat inspanning te leveren en wat normale info te zoeken, dan maar kwaadschiks leren". Uiteraard tot een grens, maar dit geval mag het zelf helemaal uitmaken.

Met de bijwerkingen bedoelde ik BPH, haaruitval, etc. Nakuur mag, nodig is een tweede. Denk dat die voor- vs nadelen heel erg persoonlijk zijn (bijwerkingen van nakuur ja/nee, veel/weinig daling aanmaak test, etc.)

[Cidious]

Als ik het zo lees zijn die paar procenten met een verbeterd voedingschema makkelijk te doen.

En ik zou mijn eerste kuur een bulkkuur laten zijn vanaf een lager vetpercentage. Persoonlijk denk ik dat je daar veel meer plezier van gaat hebben.

Cut lekker naturel terug naar 9% en pak dan een goede bulkkuur, injects zijn beter. Maar een winstrol only als eerste kuurtje is ook een prima optie. Kan je als je een goed voedingsschema erbij hanteert zeker 2-4 kg harde spiermassa mee winnen.

En het eindresultaat zal vele malen beter zijn.

[Snuff-Sann]

@ snuff
Natuurlijk is die 4% makkelijk natural te behalen. Ben alleen niet meer van mening dat ik mensen vooral het juiste moet laten doen. Heb nu meer iets van " als je te lui bent om nog wat inspanning te leveren en wat normale info te zoeken, dan maar kwaadschiks leren". Uiteraard tot een grens, maar dit geval mag het zelf helemaal uitmaken.

Met de bijwerkingen bedoelde ik BPH, haaruitval, etc. Nakuur mag, nodig is een tweede. Denk dat die voor- vs nadelen heel erg persoonlijk zijn (bijwerkingen van nakuur ja/nee, veel/weinig daling aanmaak test, etc.)

Ik deel je mening.
Daarom ook eerst mijn aanval op zijn voeding vervolgens een kuurvoorstel.

[sjakie81]

ik geef jullie ook zeker geen ongelijk, maar aangezien ik dit schema bij een voedingsdeskundige op heb laten maken leek mij dit de juiste keuze. Maar aangezien ik er niet veel verstand van heb leek mij het dus handig om jullie mening te vragen .. weet nu dus ook dat ik beter op mijn voeding moet gaan letten en dus lager in de koolhydraten moet gaan zitten! twijfel daarom dus ook over een kuur! maar aangezien ik al vrij "groot" ben voor mijn doen en ik niet nog meer wil groeien maar strak wil worden, valt een bulk kuur al af! daarom ook de winstrol keuze

en even om terug te vallen op het voedingsschema .. iemand nog tips en tools, of evt. handige links waar ik veel info uit kan halen ? heb namelijk al redelijk wat opgezocht maar op veel sites staan verschillende dingen en weet dus niet echt wat nou het juiste is!

en mocht ik dus evt toch een winny pakken, wat is dus jullie conclusie?

[Cidious]

ik geef jullie ook zeker geen ongelijk, maar aangezien ik dit schema bij een voedingsdeskundige op heb laten maken leek mij dit de juiste keuze. Maar aangezien ik er niet veel verstand van heb leek mij het dus handig om jullie mening te vragen .. weet nu dus ook dat ik beter op mijn voeding moet gaan letten en dus lager in de koolhydraten moet gaan zitten! twijfel daarom dus ook over een kuur! maar aangezien ik al vrij "groot" ben voor mijn doen en ik niet nog meer wil groeien maar strak wil worden, valt een bulk kuur al af! daarom ook de winstrol keuze

en even om terug te vallen op het voedingsschema .. iemand nog tips en tools, of evt. handige links waar ik veel info uit kan halen ? heb namelijk al redelijk wat opgezocht maar op veel sites staan verschillende dingen en weet dus niet echt wat nou het juiste is!

en mocht ik dus evt toch een winny pakken, wat is dus jullie conclusie?

Lees de sticky's betreft voeding.. dingen als ontbijtkoek enzo zijn gewoon not-done in een cut cycle..

Fruit beperken tot een minimum en alleen smorgens. Verder je maaltijden voornamelijk laten bestaan uit complexe carbs eiwitten en gezonde vetten...

In de cut kan je wat hoger in de eiwitten en vetten gaan zitten en wat lager in de carbs.

Maak jezelf een mooi schema..

[Snuff-Sann]

ik geef jullie ook zeker geen ongelijk, maar aangezien ik dit schema bij een voedingsdeskundige op heb laten maken leek mij dit de juiste keuze. Maar aangezien ik er niet veel verstand van heb leek mij het dus handig om jullie mening te vragen ..

Kijk, dit snap ik nu eventjes niet.
Als je een schema op hebt laten maken bij iemand die er verstand van heeft, waarom kan hij/zij jou dan niet even uitleggen hoe naar die 9% te geraken?

[GeneralIx]

Sterk. Benieuwd hoe deze gedraaid gaat worden.

[sjakie81]

is heel simpel, ben gewoon heengegaan om een schema te maken voor een "fitnessprogramma" om iets af te vallen maar wel maximaal te kunnen trainen .. tja dat dat niet binnen de normen valt om echt te zakken naar die 9% BF kan ik ook niet helpen .. vandaar mijn vraag om hulp?

[Snuff-Sann]

is heel simpel, ben gewoon heengegaan om een schema te maken voor een "fitnessprogramma" om iets af te vallen maar wel maximaal te kunnen trainen .. tja dat dat niet binnen de normen valt om echt te zakken naar die 9% BF kan ik ook niet helpen .. vandaar mijn vraag om hulp?

Dan kun je ook heel simpel weer terug naar degeen die heel veel kennis bezit voor jou probleem.
Snap dan eerlijk gezegt niet waarom je hier om hulp gaat vragen.

[GeneralIx]

True story.

[Diced]

Wss omdat de betreffende persoon er geen bal van afweet, weer de (helaas) zoveelste "instructeur" die even uit losse pols een "gezond" voedingschema in elkaar flanst.

Weet je wat je onderhoud is? en hoeveel kcal eiwitten kh en vetten je nu per dag eet?