Anavar vraag

[He-Man]

Ik wil een kuurtje anavar gaan doen en heb daar een vraag over. Ik kan namelijk 40 mg p/d nemen voor 6 weken en dan 1/3 potje overhouden (als ik er twee bestel) Maar ook 50 mg p/d nemen en dan 2,5 dag minder kuren dus voor 5,8 week.

Het doel is cutten met behoud/opbouw van spiermassa en krachttoename

Wat is wijsheid?

[kabaffel]

persoonlijk zou ik dan voor 50mg gaan als je het op wilt, ga je ook nog cutten terwijl je bezig bent?

[He-Man]

persoonlijk zou ik dan voor 50mg gaan als je het op wilt, ga je ook nog cutten terwijl je bezig bent?

Ik wil iets onder me dagelijkse behoefte, of precies op onderhoud blijven eten tijdens de kuur maar wel goed letten op de eiwit inname. Is er geen nakuur nodig op 50 mg p/d, ik lees daar nogal verschillende berichten over op verschillende forums. Wellicht is er iemand met eigen ervaring?

[gain is pain]

Voor spierbehoud 40-50mg maakt niet veel uit, zelf zou ik 7 weken 40mg doen, dat deed ik ook met winny en die 7e week zal niet denderend veel uit maken.
Vind var only niet echt de moeite waard, de resultaten zullen niet denderend zijn.

Je kunt ook kiezen voor een test only met mischien een kick start of een staartje ofzo dat zal betere resultaten brengen dan een var only.

[He-Man]

Je kunt ook kiezen voor een test only met mischien een kick start of een staartje ofzo dat zal betere resultaten brengen dan een var only.

Ja, ik snap dat er betere resultaten te bereiken zijn met test only, wellicht is dat ooit nog een optie. Het is meer een eerste kennismaking voor mij, heb altijd naturel getraind en ben benieuwd wat deze var only kuur me gaat brengen. Daarnaast zal het mij de aankomende 6/7 weken extra stimuleren er serieus hard tegenaan te gaan. (en daar is natuurlijk niet perse var voor nodig)
Maar kort samengevat is er geen groot verschil tussen 5,7 week op 50 mg p/d tov 7 weken 40 mg p/d als ik het goed begrijp?

[Kevster]

Ja, ik snap dat er betere resultaten te bereiken zijn met test only, wellicht is dat ooit nog een optie. Het is meer een eerste kennismaking voor mij, heb altijd naturel getraind en ben benieuwd wat deze var only kuur me gaat brengen. Daarnaast zal het mij de aankomende 6/7 weken extra stimuleren er serieus hard tegenaan te gaan. (en daar is natuurlijk niet perse var voor nodig)
Maar kort samengevat is er geen groot verschil tussen 5,7 week op 50 mg p/d tov 7 weken 40 mg p/d als ik het goed begrijp?

Ik zou minimaal flink onder onderhoud gaan eten, anders gaan je resultaten zowiezo tegenvallen. Van var alleen ga je echt niet droger worden.

[He-Man]

Ik zou minimaal flink onder onderhoud gaan eten, anders gaan je resultaten zowiezo tegenvallen. Van var alleen ga je echt niet droger worden.

Was idd de eerste bedoeling om "onder" onderhoud te blijven eten.

[GeneralIx]

Kev heeft het niet over "een beetje" onder onderhoud...

[laurann]

waar Kevster het over heeft is een flinke kcal deficit.
Anavar is een eiwitspaarder.

[He-Man]

ik hou het op een eitje en een banaan per dag, dan zit ik wel goed ;-)
Maar flink eronder dus voor het beste resultaat, die neem ik mee.

ik hou het op een eitje en een banaan per dag, dan zit ik wel goed ;-)
Maar flink eronder dus voor het beste resultaat, die neem ik mee.

overdrijven is ook een vak

[Kevster]

Voor noemenswaardig cutresultaat zou ik minimaal 1000kcal onder onderhoud gaan zitten, uitgaande je geen behoefte hebt van 2000kcal of lager. In dat geval je tekort creëren door cardio. Afhangende van je doelen, je huidige hoedanigheid en hoelang je nodig hebt om te cutten goed uitgekiende refeeds organiseren.

[Cidious]

Nice ik wist niet dat Anavar hier zo'n topper in was dat je gewoon 1000kcal onder je behoefte kon gaan zitten zonder teveel spierverlies..

[no_limit]

Kracht toename is bij anavar normaal zeer netjes en de pomps ook.
Zou de var gewoon op 50mg doen

[Kees Groot]

Maat van me heeft onlangs ook een anavar kuurtje gedaan.

week 1: 40 mg
week 2 en 3: 60 mg
week 4/6: 100 mg

Ana kickt pas in na 3 a 4 weken.

De laatste weken is hij een stuk droger geworden 1-3% bf omlaag
Krachttoename van circa 10%

Leuk als beginnerskuurtje, maar het zet niet echt zoden aan de dijk.