First timer

[Oldtimer]

Yes momentje..............

[Mark007]

Yes momentje..............

Haha, idd. Twijfelde of ik t wel zou halen....

[Mark007]

Net weer ff gemeten en gewogen.
Wat ik al dacht, deze week even pas op de plaats, qua groei/ontwikkeling.

Zit na 3 1/2 week op 12.1%, b 89.7 kg. Nagenoeg gelijk met vorige week.
Lijkt of 't lichaam nu gewend is geraakt aan de voeding en de Anavar.
Overall nog steeds prima resultaat, maar toch even jammer....

Is het normaal tijdens een kuur, dat je een tussenweek hebt zonder veel progressie, of hoort het gestaag door te gaan?

Iemand ervaring hiermee?

[Knulletje]

Net weer ff gemeten en gewogen.
Wat ik al dacht, deze week even pas op de plaats, qua groei/ontwikkeling.

Zit na 3 1/2 week op 12.1%, b 89.7 kg. Nagenoeg gelijk met vorige week.
Lijkt of 't lichaam nu gewend is geraakt aan de voeding en de Anavar.
Overall nog steeds prima resultaat, maar toch even jammer....

Is het normaal tijdens een kuur, dat je een tussenweek hebt zonder veel progressie, of hoort het gestaag door te gaan?

Iemand ervaring hiermee?

Mark,
Het lichaam gaint niet aan 1 stuk door, het gaat in n golfbeweging.
Het kan makkelijk zijn dat je volgende week weer progressie hebt geboekt.
Na 3 1/2 week is je lichaam nog echt niet gewend aan de Var hoor. Dat zou betekenen dat je elke 3-4weken aan andere middelen zou moeten gaan denken, dan kan ik al gaan wisselen voordat het volledig is ingekickt
Gewenning kun je wel eens overkomen, maar dan moet je gaan denken aan +-5-6maanden t zelfde middel.
De golfbeweging die je hebt in de gain, komt omdat je lichaam eigenlijk ook vecht tegen de middelen. En van de orals, moet je 10mg aftrekken voor de 1e passage door de lever.
Maar geen nood kerel, het werkt nog steeds hoor.

Ik weet niet goed hoeveel je nu bent gegaint?
Maar hou je rekening met het aanpassen van de voeding als je zwaarder word? Drink ook voldoende water (+-3ltr/pd)

[Mark007]

Mark,
Het lichaam gaint niet aan 1 stuk door, het gaat in n golfbeweging.
Het kan makkelijk zijn dat je volgende week weer progressie hebt geboekt.
Na 3 1/2 week is je lichaam nog echt niet gewend aan de Var hoor. Dat zou betekenen dat je elke 3-4weken aan andere middelen zou moeten gaan denken, dan kan ik al gaan wisselen voordat het volledig is ingekickt
Gewenning kun je wel eens overkomen, maar dan moet je gaan denken aan +-5-6maanden t zelfde middel.
De golfbeweging die je hebt in de gain, komt omdat je lichaam eigenlijk ook vecht tegen de middelen. En van de orals, moet je 10mg aftrekken voor de 1e passage door de lever.
Maar geen nood kerel, het werkt nog steeds hoor.

Ik weet niet goed hoeveel je nu bent gegaint?
Maar hou je rekening met het aanpassen van de voeding als je zwaarder word? Drink ook voldoende water (+-3ltr/pd)

Hee knulletje,

Bedankt voor je heldere uitleg.
Ben nu aan vvm zo'n 3 a 3 1/2 kg vooruit gegaan in 3 weken. Iets zwaarder en ook behoorlijk droger.

Eet zeer schhon en goed. Drink ook zeker 3 liter per dag, waarvan tenminste 2 liter water. Heb ook het idee dat ik daarom zo goed op var only ga. 1 junk maaltijd per week.

Train 3 x als een beest en rust goed, en drink nu zeker geen alcohol.

Dan moet t wel goed gaan heh

Ik blijf zo nu en dan posten over de vorderingen.

Leuk dat je dit log een beetje volgt en zinvolle reacties plaatst.
Daar heb ik wat aan.

Greetszzz

[Mark007]

Net weer even gemeten en gewogen.

Weer lichte progressie geboekt deze week.
Zit nu op 11.8% bij 90.3 kg. 6 ons aangekomen en 0.3%vet eraf

Trainingen gaan super. Goede pomp en lekker sterk. M.n. In de gym al behoorlijke sixpack (waarsch. Door lichtval)

Voeding klein beetje aangepast.
Nu nog maar 1x rijst met groente, kip en ananas. 's middags als pre workout meal de fameuze magere melk met whey en 80gr havermout.

Dit omdat het bereiden van de warme maaltijden en het opwarmen, afwassen etc op kantoor niet echt handig is

Ben over de helft nu. Nog 3 1/2 week te gaan.....

[Mark007]

Gisteren even twee pics gemaakt in de badkamer van hoe het er nu voor staat.

[Knulletje]

Wil je n schatting? 9-10 %.
Netjes kerel ga zo door.

[Mark007]

Wil je n schatting? 9-10 %.
Netjes kerel ga zo door.

Bedankt knulletje.
Heb eergisten gemeten. Zit op 11.8% nu.

Lichtval in de badkamer is wel optimaal. Vandaar dat het op deze foto drogeer lijkt
Zit nog wel een randje vet op mijn buik hoor.
Heb vrij bolle buikspieren. Maar.... Ben er zelf ook blij mee.

Hoop nog een a twee % kwijt te raken. Dan heb ik mijn doel bereikt

[optiflex]

Ziet er goed uit!

[marnop]

.

Dit omdat het bereiden van de warme maaltijden en het opwarmen, afwassen etc op kantoor niet echt handig is

Je moet ook helemaal niet opwarmen en afwassen....koud eten en eventueel uitspoelen, thuis afwassen.

Je doelen zijn belangrijker dan warm moeten eten ipv koud.

[Mark007]

Zojuist weer gemeten.
90.4 kg, bij 11.2%.

Trainen gaat nog steeds lekker. Gisteren 4x180 DL

Heb alleen zelf het idee dat ik minder droog ben dan vorige week.
Alleen laat de meting anders zien.

Iemand enig idee hoe dt zou kunnen?

Ben na 5 1/2 week nu 1.9 kg aangekomen en 3.1% droger geworden.
Volgens mij is dat vrij behoorlijk voor een Anavar only kuur.

Heb gelukkig geen bijwerkingen gekregen

[Knulletje]

Meten is weten Mark, wat de meter zegt klopt heus wel.
Je bent niet altijd hetzelfde Mark, het kan n beetje vocht zijn, niet druk om maken.
Vind dat je het goed doet op de Var hoor.

[Mark007]

Hier weer even een update voor mijn logje.
Ben nu 6 1/2 week bezig. Weer even tijd voor een aantal pics.

Zit momenteel op 11.2% bij 90.6 kg, bij 181 cm. VVM is van 75.8 kg naar 80.4 gegaan.

Wat vinden jullie?

[Lummeltje-1]

Wat denk je zelf, voor n Var only?
Ik vind het netjes hoor.