hello jongens ik ben damy 22 jaar ben 1.88 en weeg 133 killo ik doe momenteel aan kracht training vrij veel met combinatie cardio ik heb al wel wat geprobeerd maar niets qua voeding helpte bij mij nu wouw ik vragen of ik de juiste beslissing gaan nemen ? ik zou graag met een kuur winstrol beginnen maar weet niet of dit perfect is voor mij en hoelang ik de kuur moet doen ? iemand die mij raad kan geven ? hartelijk bedankt al boyszzz
ivm met kuur winstrol
Collapse
X
-
hey east ik ga 5 maal per week trainen waarvan elke dag 1 uur kracht en 1 uur cardio plus momenteel ben ik gewoon gezond aant eten wegens de voeding schema's mij niet egt hebben geholpen buiten winstol tabs vp weet ik niet van buiten en train nu 2 jaar
En de bedoeling is een beetje te weten wat julie van deze kuur vinden op basis van mijn gewicht of deze me gaat kunnen helpen.
heb een zeer brede spiermassa zie je als ik alles uit de kast haal tijdens trainen aleen heb ik nog wel serieus wat vet maar heb de perfecte bouw grtz damy
Comment
-
Originally posted by fat_boy View Posthey east ik ga 5 maal per week trainen waarvan elke dag 1 uur kracht en 1 uur cardio plus momenteel ben ik gewoon gezond aant eten wegens de voeding schema's mij niet egt hebben geholpen buiten winstol tabs vp weet ik niet van buiten en train nu 2 jaar
En de bedoeling is een beetje te weten wat julie van deze kuur vinden op basis van mijn gewicht of deze me gaat kunnen helpen.
heb een zeer brede spiermassa zie je als ik alles uit de kast haal tijdens trainen aleen heb ik nog wel serieus wat vet maar heb de perfecte bouw grtz damy
Heb dit nu 3 x gelezen waarvan 2 x in opperste concentratie en kan er gvd nog niks van maken
dus nu nog een x in Nl aub ?
En ff heel simpel gezegd als een voedingsschema niet werkt ligt het aan t schema of aan de persoon.. t is niet zo dat het bij de een wel werkt en de ander niet
Dus winstrol voor jou ? Dacht het dus niet !! Ga je voeding aanpassen en kom niet aan met ik eet gezond want dat doet iedereen op zijn manier, het gaat er uiteindelijk om wat je wel en niet binnen krijgt ( vooral wat wel )
Als je 1.88 bent en 133 kilo weegt zou ik eens zorgen dat je terug komt naar onder de 100 en dat op een vp van minder dan 15 % en jij hoeft dan niet eens meer aan winny te denken
en kerel wat the fok is een brede spiermassa als je alles uit de kast haalt ? en je hebt een goede bouw ? wie zegt dat ?
Comment
-
Originally posted by rainman View Post2 jaar geleden heeft ts hetzelfde gepost en is in 2 jaar tijd 1 jaar ouder geworden.
Apart he?"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
-
Van het jarig worden kan niet.
Daar gaat het ook niet om uiteraard, maar dan geloof ik het gelijk niet meer zo
Ik vind het een beetje vreemde post maar aangezien het misschien wel serieus is: nee, winstrol gaat je dus absoluut niet helpen.DIVIDE ET IMPERA
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
19 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment