Hallo,
Ik heb een kuurplanning gemaakt voor mijn eventuele kuur. Heb hier al wat feedback op gekregen maar ben benieuwd wat jullie hier er over te zeggen hebben. Ik zal mijn oorspronkelijke plan en mijn evt veranderingen opschrijven dat het duidelijk is.
Graag feedback wat jullie er van vinden, dit stel ik erg op prijs!
Stats:
1.80
92kg
15%
Doel:
1.80
95/100kg
8/12%
Mijn doel na deze kuur is hopelijk op ongeveer 100kg te staan, liefst op zon laag mogelijk vet percentage. Nu is 8 denk ik onmogelijk, maar boven de 12 wil ik liever niet uit komen. Mocht ik dit behalen of in de buurt komen, is mijn doel ook bereikt en blijf ik sws 1.5 jaar off.
Mijn kuur is gebaseerd op het volgende, ik ben in het eerste gedeelte ook bezig met conditie, die mag iig niet minder worden daarom mijn keuze bold. En nog geen tren. Na de eerste 10weken ongeveer maakt conditie minder uit.
Oorspronkelijke kuur:
1-20 TestE 250/week
1-18 Primo 600/week
1-18 Bold 600/week
20-28 TestE 250/week
28-40 TestE 250/week
28-40 MastE 500/week
28-38 TrenE 400/week
1-42 hCG 1000iu/week
Kuur na feedback: (nog geen bevestiging op gehad of het wel of niet goed is)
Cleanbulk
1-14 800 primo
1-14 800 bold
Bulk
15-30 600 bold
20-30 600 tren
20-30 600 mast
1-42 250 test
1-44 hCG 500iu/2x
Vragen:
-Bold door laten lopen gehele kuur of toch stoppen na bridge?
-Moet bold/primo 1:1 zijn of bold gehele kuur 600/800?
-Hoe zou jij de nakuur houden? hier kom ik niet over uit..
-Verder alles g2g of niet?
EDIT: Sta nu op 15%, natty cutten tot 10% voor ik aan kuur begin lijkt me een vereisen of denken je daar anders over?
Feedback word erg op prijs gesteld!! bij voorbaat dank
Ik heb een kuurplanning gemaakt voor mijn eventuele kuur. Heb hier al wat feedback op gekregen maar ben benieuwd wat jullie hier er over te zeggen hebben. Ik zal mijn oorspronkelijke plan en mijn evt veranderingen opschrijven dat het duidelijk is.
Graag feedback wat jullie er van vinden, dit stel ik erg op prijs!
Stats:
1.80
92kg
15%
Doel:
1.80
95/100kg
8/12%
Mijn doel na deze kuur is hopelijk op ongeveer 100kg te staan, liefst op zon laag mogelijk vet percentage. Nu is 8 denk ik onmogelijk, maar boven de 12 wil ik liever niet uit komen. Mocht ik dit behalen of in de buurt komen, is mijn doel ook bereikt en blijf ik sws 1.5 jaar off.
Mijn kuur is gebaseerd op het volgende, ik ben in het eerste gedeelte ook bezig met conditie, die mag iig niet minder worden daarom mijn keuze bold. En nog geen tren. Na de eerste 10weken ongeveer maakt conditie minder uit.
Oorspronkelijke kuur:
1-20 TestE 250/week
1-18 Primo 600/week
1-18 Bold 600/week
20-28 TestE 250/week
28-40 TestE 250/week
28-40 MastE 500/week
28-38 TrenE 400/week
1-42 hCG 1000iu/week
Kuur na feedback: (nog geen bevestiging op gehad of het wel of niet goed is)
Cleanbulk
1-14 800 primo
1-14 800 bold
Bulk
15-30 600 bold
20-30 600 tren
20-30 600 mast
1-42 250 test
1-44 hCG 500iu/2x
Vragen:
-Bold door laten lopen gehele kuur of toch stoppen na bridge?
-Moet bold/primo 1:1 zijn of bold gehele kuur 600/800?
-Hoe zou jij de nakuur houden? hier kom ik niet over uit..
-Verder alles g2g of niet?
EDIT: Sta nu op 15%, natty cutten tot 10% voor ik aan kuur begin lijkt me een vereisen of denken je daar anders over?
Feedback word erg op prijs gesteld!! bij voorbaat dank
Comment