dbol only kuur 6 weeks

[kedamn]

nee natuurlijk maar ik hield het maar bij een welkom haha

[big26]

sorry , voor het gebrekig gelul ...

maar de kuur doet het wel zoals ik al zij

alleen word ik beetje dik vind ik in 2 dagen

terweil ik een sport schema heb om de dag rust

ik neem eiwitten shake's 3 op de dag van 500 ml

verder eet ik wanneer ik de dbol tabletten in neem
dat is 9 uur smorgens 12uur smidags 3uur end middag en dan savonds nog avond maaltijd.

mijn armen schouders zijn zicht baar en heb een pomp maar ik merk dat ik een dike buik begin te krijgen

ik sta 2 x in week op de crosstrainer

[antma]

Die buik is een vochtbal.
schoner eten.

[rain]

Ik mag zeker niet zeggen dat het mij een troll lijkt?

[Schorpioen]

Of misschien dislectisch

[mdejonge]

Ik mag zeker niet zeggen dat het mij een troll lijkt?

Wat is een troll?

@knul hahhaha

[kedamn]

Ik mag zeker niet zeggen dat het mij een troll lijkt?

Nope je hebt al je troll kaarten gebruikt deze maand 4 dagen wachten aub

sorry , voor het gebrekig gelul ...

maar de kuur doet het wel zoals ik al zij

alleen word ik beetje dik vind ik in 2 dagen

terweil ik een sport schema heb om de dag rust

ik neem eiwitten shake's 3 op de dag van 500 ml

verder eet ik wanneer ik de dbol tabletten in neem
dat is 9 uur smorgens 12uur smidags 3uur end middag en dan savonds nog avond maaltijd.

mijn armen schouders zijn zicht baar en heb een pomp maar ik merk dat ik een dike buik begin te krijgen

ik sta 2 x in week op de crosstrainer

500ml eiwitten veel te veel man ik zou 200ml eiwit nemen meer dan genoeg!
Met zoveel ml bind deze aan de dbol receptoren en zorgt het voor een broodbuik. ook al eet je helemaal geen brood! dus echt minder ml eiwit nemen. je moet ook niet drinken bij de inname van dbol. als je vocht drinkt passeert alles de darm sneller dus wordt het minder goed opgenomen!

Hoop dat je iets aan de tips hebt!
Succes!

[Sjaaksimonse]

ik niet goed begrijp die fout neem bij buikje gedaan voor de zout koffie suiker misschien als jij gebruikende toetsenbord goed voor de hulp voor die andere mens als je heb gehoord die andere mensen die gedaan zo voor de groente kip eiwit wel niet weet voor de 7 amigo is andere film gemaakt van 12uur te begrijpen in zich van buikje is pens maar wel tabletten vocht nemen te doen......
willen iedereen verkornbrood slabak...

Leesbaar?
Nee, en dat hierboven ook niet.

[big26]

ok daar heb ik wat aan
dan stap ik over naar 200 ml shake .
kan ik wel gewoon 3 perdag drinken ?

wat is dan de verhouding van de shake
ik heb supermarkt producten genomen

magere kwark
half volle melk
eiwit 3
fruit soort

en ja dyslectisch zo wat halters hebben geen woorden maar 2 handen nodig ...

en sorry voor de snelle teksten komt door de dbol adrenaline en dat voor iemand met dyslexie lolz

[generation_iron]

Stoppen en nooit meer aanraken.

ok daar heb ik wat aan
dan stap ik over naar 200 ml shake .
kan ik wel gewoon 3 perdag drinken ?

wat is dan de verhouding van de shake
ik heb supermarkt producten genomen

magere kwark
half volle melk
eiwit 3
fruit soort

en ja dyslectisch zo wat halters hebben geen woorden maar 2 handen nodig ...

en sorry voor de snelle teksten komt door de dbol adrenaline en dat voor iemand met dyslexie lolz

CHris,
Even serieus gewoon kappen met die zooi je schiet er niets mee op. athans niet in deze opzet.
Gooi er bij deze ook een slotje op.

Kappen, nakuren, inlezen en volgende keer beter voorbereiden

als je wel doorgaat, eet zo schoon mogelijk. misschien geeft het placebo effect je nog iets winst op de langere termijn