Kijktip 3 maart: Filemon aan de anabolen.

[imation]

Filemon is wel zijn libido kwijt terwijl hij nog testo aant kuren is?
Hoe is dat mogelijk?

komt door de deca werkt langer door.

[rain]

komt door de deca werkt langer door.

Zou kunne, maar weet je dat of denk je dat?
Ik ben benieuwd wat hij gebruikt heeft.

[Nocerino]

hij valt een beetje in de categorie nocerino....

Voor opa's heb je ook nog een competitie, master. Kan je met noppert op de podium shinen. Niks voor u?

[Markie13]

Voor opa's heb je ook nog een competitie, master. Kan je met noppert op de podium shinen. Niks voor u?

Niet schelden he. 1977 is een mooi bouwjaar!

[inferno_0666]

Gisteren heb ik naar een deel van "Filemon Staat Strak" zitten kijken en zijn aanpak slaat helemaal nergens op.

Hij is constant aan het vreten en klaagt erover dat hij het zat is om zoveel kip naar binnen te moeten werken. Dat kan een stuk gevarieerder. En voor iemand die niet gewend is om zoveel te eten om aan de benodigde macro's te komen is het makkelijker om zelf wat shakes te maken. Daar heb je een blender voor.

En dan die trainingen. Ik zie hem allerlei oefeningen doen die prima zijn om conditie op te bouwen als je soldaat bent. Maar puur spiermassa opbouwen, dat gaat zo niet. Ik zag hem op het strand rennen, kickboxen, etc. Als hij met gewichten traint dan komt dat zijn herstel alleen maar in de weg in de weg.

En dan die trainer van hem. Die kwam met zo'n standaard preek dat je flink moet afzien en een ware marteling moet ondergaan om een beter fysiek te bouwen. Want dat is hardcore en alleen op die manier kun je je doel bereiken. Jaja. Hij denkt veel verstand te hebben van training zoals veel van die gasten, maar slaat de plank volledig mis.

[FitnessEcto]

En dan van die opmerkingen als: 6 keer per dag eten om de stofwisseling gaande te houden, BCAA is een must, grrrr.

Ik vond het ook maar een ergerlijk programma, ga het niet vaker kijken.

[Pitje]

Gisteren heb ik naar een deel van "Filemon Staat Strak" zitten kijken en zijn aanpak slaat helemaal nergens op.

Hij is constant aan het vreten en klaagt erover dat hij het zat is om zoveel kip naar binnen te moeten werken. Dat kan een stuk gevarieerder. En voor iemand die niet gewend is om zoveel te eten om aan de benodigde macro's te komen is het makkelijker om zelf wat shakes te maken. Daar heb je een blender voor.

En dan die trainingen. Ik zie hem allerlei oefeningen doen die prima zijn om conditie op te bouwen als je soldaat bent. Maar puur spiermassa opbouwen, dat gaat zo niet. Ik zag hem op het strand rennen, kickboxen, etc. Als hij met gewichten traint dan komt dat zijn herstel alleen maar in de weg in de weg.

En dan die trainer van hem. Die kwam met zo'n standaard preek dat je flink moet afzien en een ware marteling moet ondergaan om een beter fysiek te bouwen. Want dat is hardcore en alleen op die manier kun je je doel bereiken. Jaja. Hij denkt veel verstand te hebben van training zoals veel van die gasten, maar slaat de plank volledig mis.

Dit dacht ik dus ook zo ongeveer.

En ik vroeg me af wat Waldemar Torenstra gebruikt heeft voor de serie Vechtershart. Als die kerel zoveel massa kwijt is geraakt terwijl hij toch gewoon door is gegaan met sporten. Maar goed, dat is dan op tv...

[Pitje]

Upje

Vanavond weer.

[Malinois]

Kan ik op internet ergens die afleveringen achteraf kijken? Ben benieuwd naar zijn mindset, vond het altijd een rare/nerveuze/wazige kerel . Benieuwd wat zijn gedrag nu was tijdens zijn kuur. Er zijn volgens mij wel een paar grappige momenten bij!

[emielos]

Kan ik op internet ergens die afleveringen achteraf kijken? Ben benieuwd naar zijn mindset, vond het altijd een rare/nerveuze/wazige kerel . Benieuwd wat zijn gedrag nu was tijdens zijn kuur. Er zijn volgens mij wel een paar grappige momenten bij!

npo gemist vind je hem wel terug.

[Twenties]

Hij gaat waarschijnlijk pas deze of de volgende aflevering aan de kuur.
Erger me behoorlijk aan de uitspraken van de trainer hopelijk word dit beter anders is het vervelend kijken haha

[iTzPapi]

haha verstond ik het goed Tren? XD

[zapdis]

tren en bold van ep, ben benieuwd naar de labresults

[rain]

Gelijk maar aan de tren.

Dan is het eindresultaat nog triester.
Maar wat wil he: zo'n flut personal trainer met zijn rare, achterhaalde ideeën en oefeningen.
De voeding zal ook wel kut zijn geweest.

[iTzPapi]

Gelijk maar aan de tren.

Dan is het eindresultaat nog triester.
Maar wat wil he: zo'n flut personal trainer met zijn rare, achterhaalde ideeën en oefeningen.
De voeding zal ook wel kut zijn geweest.

Trainer is fel tegen.. maar wel wedstrijden gedraaid xd