Tweet
Hallo Allemaal,
Ik wil binnenkort waarschijnlijk aan mijn eerste kuur gaan beginnen, maar ik zou graag nog wat info / advies hebben van mensen die er meer ervaring mee hebben. ik heb me de afgelopen dagen en een beetje ingelezen over verschillende kuren etc etc, en ben tot de conclusie gekomen dat ik een anavar only kuur wil doen. ik weet alleen niet welke hoeveelheid ik heb best per dag kan doen. Mijn doel is om wat ik kracht te gainen, en ik wil graag ietsjes droger te worden.
bij deze even wat stats over mezelf:
leeftijd: 26 jaar
gewicht:107 kg ( weegmoment altijd 's morgens direct na het opstaan )
vetjes:+/- 18% vet.
Qua kracht zit ik momenteel op het volgende 1 RM’s:
Bench: 130 kg
Squat: 160 kg ( vorig jaar been gebroken dus ben nog aan het opbouwen, vandaar het lage gewicht )
DL: 240 kg
Alvast bedankt voor jullie advies!
Ik wil binnenkort waarschijnlijk aan mijn eerste kuur gaan beginnen, maar ik zou graag nog wat info / advies hebben van mensen die er meer ervaring mee hebben. ik heb me de afgelopen dagen en een beetje ingelezen over verschillende kuren etc etc, en ben tot de conclusie gekomen dat ik een anavar only kuur wil doen. ik weet alleen niet welke hoeveelheid ik heb best per dag kan doen. Mijn doel is om wat ik kracht te gainen, en ik wil graag ietsjes droger te worden.
bij deze even wat stats over mezelf:
leeftijd: 26 jaar
gewicht:107 kg ( weegmoment altijd 's morgens direct na het opstaan )
vetjes:+/- 18% vet.
Qua kracht zit ik momenteel op het volgende 1 RM’s:
Bench: 130 kg
Squat: 160 kg ( vorig jaar been gebroken dus ben nog aan het opbouwen, vandaar het lage gewicht )
DL: 240 kg
Alvast bedankt voor jullie advies!
Comment