Begin

[MARCELLO]

Ik ben 1m 75 weeg minder dan 60kg en ben 23 jaar.Ik wil weten wat ik moet nemen.Ik train nog niet en eet 2 keer per dag.Wat zou ik nemen als eerste kuur en wat is een goed voedingschema voor mij met mijn gegevens.Er is veel na te lezen op forums maar voor iemand gelijk mij die echt licht is en vet en gewicht en massa nodig heeft is er maar weinig van te lezen.Ik heb inmiddels al wat supplementen.Ik ga in ieder geval steroiden nemen.Alvast bedankt

[Riki]

Dit staat al in je introductie! En hoort hier nog niet. No offence.

Grtz

[Curiosio]

Ben het niet met je eens Marcello er is zeker ook voor jou genoeg te lezen op dit forum.
Allereerst zou ik AS helemaal vergeten. Vervolgens mimimaal 6 maaltijden per dag gaan eten en beginnen met trainen.
Geloof me dat er naturel heel veel te bereiken is. Zou pas aan AS gaan denken als je minimaal een jaar of 3 traint en de basis in orde hebt.
Meteen AS gebruiken levert niet de resultaten op die je zou willen en die ben je ook heel erg snel weer kwijt, erger nog meer dan wat je ermee behaald hebt.

Greets...

[Triple X]

Snap eigenlijk zowieso niet dat mensen(niet lullig tegen jou bedoeld hoor marcello)als ze nog niet eens trainen al met as willen beginnen. De meeste mensen gaan gewoon lekker trainen en beginnen steeds meer verslaafd eraan te worden en dan begin je om steeds meer op je voeding te letten als je dan een treetje hoger wil gaan neem je een voedingssupplement erbij en daar kan je een heel eind mee komen en als je dan zeg maar op een dood plateau loopt en daar over heen wil gaan ga je informatie winnen over as.

[Shannasse]

Heb het al in het voorstellen topic gezet maar wil best dubbel antwoord geven op een dubbele vraag hoor...  

Vergeet die as voorlopig is echt een heel erg slecht idee, ga je niets maar dan ook helemaal niets (blijvends) mee bereiken.
Vond je vraag over voeding veel zinniger, begin daar eens mee en vooral: ga trainen!    

Als je daar een beetje goed mee omgaat zal het er voor de buitenwereld toch al wel uitzien alsof je gebruikt, kunt echt zo enorm veel bereiken in relatief korte tijd als je het als beginner goed aanpakt...

[diet4ever]

Ik snap zelfs niet waarom je al supps hebt gekocht. Zonder de juiste training en voeding heb je daar ook niets aan.

Ga gewoon trainen (met een goed schema, en begeleiding), rustig beginnen. Let ook wat meer op je voeding. Probeer niet van de ene op de andere dag te veranderen in een getrainde atleet. Geef je lichaam de tijd om aan de verandering te wennen.

AS zonder training en voeding, doen helemaal NIETS met je lichaam, behalve dan de evt. bijwerkingen die je kunt krijgen.

Ik wil niet lullig doen, maar een kuurtje winstrol of een kuurtje smarties zal bij jou exact het zelfde resultaat geven.

Kortom, GA TRAINEN!!!!!!!!

[smalluser]

Citaat[/b] (MARCELLO @ Jun. 05 2003,19:21)].... Ik train nog niet en eet 2 keer per dag .... Ik ga in ieder geval steroiden nemen ....

Zucht

Groet Smalluser