Tweet
woow
geen woorden voor.
geen woorden voor.
-
one goal: power and mass -
ja ben ook echt benieuwd..
hoop op een mooie 9- 10 kilo..
denk dat ik bruto toch zeker 13-14 kilo zal bijkomen als ik zo blijf eten!
MAAR moet zeggen dat die tonijn en rijst mij de oren uitkomen echt waar!Comment
-
@ anne ? wat is nu jou bedoeling? als je tegen aas bent blijf dan weg uit dit gedeelte
Comment
-
goede vooruitgang man..zeker goed blijven drinken,vooral water liefst twee a drie liter per dag.succes verder.greetzz
Comment
-
drink zeker 2 a 3 liter water per dag!
maar smorgens heb ik toch vaak een droge mond en keel.. is dat een teken dat die 2 - 3 liter nog niet voldoende zijn...Comment
-
je drinkt genoeg daar ligt het niet aan,kan ook met je kuur te maken hebben die droge mond.ik had het altijd met dianabol een droge mond dus misschien dat jij dat heb van de tren.Comment
-
ja hoop het dat dat de reden is..
heb het ook als ik aan het trainen ben, alsof ik dan 2 dagen niets gedronken heb, mensen kijken me altijd raar aan als ze mij dan 5 glazen na elkaar zien drinken hehe
Comment
-
Zou bij het trainen gewoon een 1,5 liter spafles meenemen. Gaat bij mij ook altijd op, zit je nooit dorstig en hoef je niet steeds je training te onderbreken voor een glas water.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment