Meer resultaat uit me kuur halen

**Riki** · 25-09-2003, 05:55

Originally posted by [b

Citaat[/b] (VinZe @ Sep. 25 2003,00:31)]HEY.. ik ben nu 3e weken bezig met me kuur.
sustanon 500mg,200mg p/w.

Ik eet echt goed en trainen gaat ook echt super.Dat is het volgens mij zeker niet.Training echt alleen opgesteld om massa te winnen.En spullen die ik heb zijn zeker weten goed.Maar aankomen vind het tegenvallen ben 5kg aangekomen ongeveer. Is dit normaal? Want ik wil toch echt zeker 10 kg aankomen.Of is dit niet haalbaar met deze kuur volgens mij wel. Ik zat te denken misschien is het me rust hoelang moet dat zijn? Ik train gewoon 5 dagen in de week, af en toe zelfs 6 keer. Misschien moet ik gewoon wachten maar het lijkt me niet dat je in de 5e week nog is 5kg gaat aankomen??..
Ik weeg nu 75kg,1.83m. Bf 6%.Ik train nu ruim 2,5 jaar dus nu moet ik echt is super gaan groeien. Kan iemand me advies geven of is het gewoon geduld. Alvast bedankt.!!

3e week van 10 weken (tenminste de standaard tijd voor injects), dan is 5 kg helemaal niet gek.

Grtz

**bruce** · 25-09-2003, 12:38

3e week 5kg is idd helemaal niet verkeerd, dus je loopt te zeuren. niet iedereen komt 10kg aan van zo'n kuurtje. lukt jou missch. wel
ik zou niet meer dan 4 dagen trainen als ik je was.

grzz bruce

**Jack** · 25-09-2003, 12:56

inderdaad, teveel trainen is ook niet goed..

verder is 5 kg in de 3e week niet verkeerd, het is geen wondermiddel dat je 20 kg aankomt ofzo

**harold** · 25-09-2003, 14:45

Daar ben ik het mee eens je lichaam moet ook tijd krijgen om te herstellen,5 kilo in 3 weken vind ik wel goed eigenlijk

Succes

**Curiosio** · 25-09-2003, 16:08

Alle spiergroepen 1x per week en alleen basis-oefeningen.
Je traint nu teveel waardoor je te weinig rust hebt en je gains wat tegenvallen.

Niet dat 5kg in 3 weken slecht is overigens.

Greets...

**harold** · 25-09-2003, 16:11

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Curiosio @ Sep. 25 2003,17:08)]Alle spiergroepen 1x per week en alleen basis-oefeningen.
Je traint nu teveel waardoor je te weinig rust hebt en je gains wat tegenvallen.

Niet dat 5kg in 3 weken slecht is overigens.

Greets...

Dat komt dus neer op 3 a 4 keer in de week trainen mr.C?

Grtz...

Meer resultaat uit me kuur halen