Nieuw

[Shannasse]

Ben het helemaal met Snipke eens.
Een week is sowieso veel te kort om zoiets te testen en anders maar aan een kuur beginnen...
Tja, als je naturel niets aankomt doordat je voeding niet voldoende is gaat as je ook niet het gewenste resultaat brengen, dat kan je alleen echt verder helpen als verder alles optimaal in orde is. Is anders weggegooid geld, zonde van je tijd en het gebruik brengt ook altijd nog bepaalde risico's met zich mee.
Lijkt me dus niet erg handig om het voorzichtig uit te drukken...

Edit: over je voedingsschema trouwens, zou echt proberen er wat meer vaste voeding in te gooien. Je komt aan behoorlijk wat calorien door alle shakes maar qua vast voedsel is het nogal magertjes allemaal.
De spijsvertering gaat toch anders om met vast en vloeibaar voedsel, zou gewoon wat meer éten.
Succes!  

[Curiosio]

Zoveel mogelijk vaste voeding, heel belangrijk!


Greets...

[KeepItReal]

Probeer anders lijnzaadolie erbij te nemen. Zijn ook meerdere topics over die je eens door zou kunnen lezen.

Het zijn goede vetten, en het is makkelijk in het gebruik omdat je in een klein volume toch wat extra Kcal. binnenkrijgt.

Zoals al gepost: zou meer vast voedsel eten. Als je dit niet wegkrijgt kan je bij het eten water gebruiken en lekker soppen  Zo kan je bijv. best aardig wat brood wegkrijgen...