d-boll, deca, test-e log

[Blackphantom]

Zojuist 3de spuit gezet , nog een 2 weken te gaan voordat de test in gang schiet, en nu in men zetel kruipen en wa relaxen.

netjes je zou nu al toch wel zeker kracht ervaring van je dbol moeten gaan ervaren =) succes met je kuurtje

[kees]

Lekker he'

[Blackphantom]

Lekker he'

Idd vandaag borsttraing gedaan , en al men maxen beter gedaan
Lekker gevoel in de borst mooi opgepompt.
En wat me ook opvalt, heb natuurlijk de kuurervaring nog niet, maar de recuperatie is fenomenaal.
Anders loop ik gegarandeerd 5 dagen krom van een beentraining, maar deze zaterdag benen serieus op hun muil gegeven, en vandaag niets meer, loving it.

[kees]

Idd vandaag borsttraing gedaan , en al men maxen beter gedaan
Lekker gevoel in de borst mooi opgepompt.
En wat me ook opvalt, heb natuurlijk de kuurervaring nog niet, maar de recuperatie is fenomenaal.
Anders loop ik gegarandeerd 5 dagen krom van een beentraining, maar deze zaterdag benen serieus op hun muil gegeven, en vandaag niets meer, loving it.

Je herstelt ook wat sneller en je voelt je lekkerder door de d-bol
Kijk wel uit voor blessures meer kracht = sneller kans op blessures bij een verkeerde beweging.

[Blackphantom]

Vandaag terug op de weegschaal, weer een 2 kg erbij, totaal staat nu op 7 kg na 3 weken.
Krachtgains waren deze week geweldig, op al de spiergroepen nieuwe records gezet, wel een beetje overdreven bij schoudertraining, heb ik nu wat last van en men onderarmen staan op ontploffen.
Verder alles ok , morgen 4de spuit en platte rust.

[Snuff-Sann]

Netjes hoor 7 kilo in een korte tijd. Meeste zal wel van de D-bol komen.
Houd rekening dat dat merendeel vocht is wat je vasthoud.
Nog ongeveer 2 weekjes en dan gaat de Test pas echt inkicken.
Succes verder.

[Blackphantom]

Deze week een beetje vermoeid en suf aan men trainingen begonnen.
Slaap ook zeer slecht 's nachts, kracht blijft quasi gelijk, op sommige oefeningen nog wat beter.
Raar, hoop dat ik rap de goesting weer te pakken krijg, want zo is er niets aan.

[hec_]

Hoop dat het beter zal gaan komende weken bro.
Suc6

[laurann]

Komt wel goed.
Heb je soms. Als je er maar 100% in knalt.

[Blackphantom]

Hoop dat het beter zal gaan komende weken bro.
Suc6

thanks, gisteren toch maar de dokter gaan bezoeken, bijna 3 dagen geen slaap meer gehad, en na aandringen besloten om de dboll voortijdig te stoppen, normaal moest ik zaterdag stoppen, dus daar zal het niet om gaan.
Rest van de kuur blijft doorlopen zoals gepland.
En eindelijk eens kunnen slapen.Vanavond knallen we nog eens door.

[m-a-r-c]

netjes netjes, ik ga je logje zeker bijhouden

[Blackphantom]

Vandaag klokte de weegschaal af op 9.5 kg op 4 weken, wel voortijdig gestopt met dboll maar direct 5de spuit en we zullen wel zien.

[Snuff-Sann]

Vandaag klokte de weegschaal af op 9.5 kg op 4 weken, wel voortijdig gestopt met dboll maar direct 5de spuit en we zullen wel zien.

Mag ik vragen wat je intake aan calorieen is op dit moment en eet je clean of eet je gewoon alles wat je maar tegenkomt?

[Blackphantom]

Mag ik vragen wat je intake aan calorieen is op dit moment en eet je clean of eet je gewoon alles wat je maar tegenkomt?

Eet momenteel rond de 4500 cal en clean behalve de zaterdag dan durf ik wel eens junken