2e kuur Log

[Mrcp]

Even ook snel hier voorstellen :
Ik ben Mrcp,
Ik ben 21 jaar oud en ik train al zo'n 4 jaar.
Ik sta al 3 jaar onder begeleiding bij een ex-prof bodybuilder,
dus voeding en training zijn altijd inorde geweest.
Ik weeg 105 kg met zo'n 11% BF, en ben 1m87 +-.
Ik heb alleens een jaar geleden een kuurtje gedaan als volgt :
Test E : week 1-10 : 500mg/week.
Hier ben ik toen zo'n 8kg van bijgekomen en een 6tal mooie kg's overgehouden.

Na mijn positieve bloeduitslag ben ik vandaag begonnen met mijn 2e kuur.

Week 1-8 : Test Prop. 100mg EOD
Week 1-4 : Winstrol 50mg EOD

Waarom deze kuur ?
Ik ben momenteel tijdelijk tevreden met mijn 105kg (altoch voor eventjes) en ik wil gewoon wat harder en droger komen.

Doel ?
108 kg 8%Bf ( wel aanpassing van voedingsschema met eiwitdagen )

Waarom start ik met winny ?
Moest de kuur tegenvallen na zo'n 5-6 weken, zou ik verlengen naar 10 weken en masteron erbij ingooien.

Ik ga hier mijn log wekenlijks bijhouden.

[Venum]

Dat worden een hoop prikjes maat. Succes!

[Mrcp]

Bedankt Venum,
idd een helleboel zo'n 8 per week maar schrikt me niet af.
Heb jij trouwens advies wanneer ik ze het beste kan prikke ?
Hoor vanalles, smorges, na training, voor training.

Voor de training lijkt me niet erg verstandig, als ik mn schouder gebruik en er dan een halfuur later pomp ga opzetten...

Advies ???

[bruce]

weet je ex-prof begeleider dat niet dan? of was dat een naturel prof? of zit je te zwetsen?
waarom zo lang prop? test is test.vocht krijg je dus toch. dus als je zo lang wil gebruiken kan je net zo goed enantaat gebruiken. minder prikken, goedkoper.
winny zou ik 6 weken doen. masteron is alleen voor als je al echt droog bent.
zowel mast als winny zijn dht middelen. dus onverstandig om die achter elkaar te gebruiken zo lang.
prikken kan je ook na trainen doen. je kan ook voor je trainen doen. prik je winny in been als je schouders gaat trainen. en andersom. is niet een probleem

[Mrcp]

@ Bruce : hij is zeker niet naturel, maar voor anabolen moest ik niet bij hem aankloppen.
daar wou hij ook geen advies voor geven omdat hij namenlijk in het verleden daar al last mee gehad heeft. Dus vandaar....
Mijn eerste kuur heb ik op enanthate gedaan, en ik wou simpelweg nu eens met kortwerkende esters proberen, eens zien wat dit geeft.
Bedankt voor het advies van de winstrol, ik ga zeker bijhalen voor aan mn 6 weken te komen.
Nou ja, we zullen wel zien of de masteron nodig is. Mijn voeding is ook serieus aangepast, al meer om te cutten nu. Dus we zien wel/

Donderdag 7/10 gestart.
Tot nu toe 2x prop gespoten en 1x winstrol.
Totaal geen probleem, geen pijnlijke injecties of blauwe plekken.
Voelde me net iets zwakker in de gym omdat ik minder koolhydraten aan het eten ben.

[bruce]

je zou half uur voor je training een tiental grammen weightgainer kunnen nemen. scheelt enorm in je training qua uithouden

[Mrcp]

Hey bruce,
die weightgainer heeft enorm geholpen in mn training, ofwel had ik gewoon een goeie dag
ook heb ik winstrol bijgehaald voor aan mn 6 weken te komen.

[bruce]

geloof mij nou maar. dat was die gainer

[Mrcp]

Even een update :
Ben nu 1 week ver met mn kuur.
Heb al een boel naalden gezien, waardoor ik in mn rechterbil al met een kleine knikker zit, dit is dus net iets minder positief
voor de rest nog weinig resultaten, gewicht en vetpercentage zijn ongewijzigd, wel ben ik de laatste dagen beresterk in de gym.

[bruce]

dat is die gainer
na 1 week merk je niks.
wacht nog maar 2 weken. dan merk je het wel

[Mrcp]

Ga nogeens een update geven want ben morgen 2 weken ver.
Heb mij vanmiddag laten meten en ik woog 105 kg (ongewijzigd) MAAAAR
mijn vetpercentage is 2% gezakt, ik sta momenteel op 9% BF.
Ben supperblij, heb ook meer definitie gekregen volgens mn vriendin.

De knikker van vorige week is verdwenen, regelmatig warmtecompress opgelegd en bil met rust gelaten en alles is inorde gekomen.

Heb soms wel het gevoel dat ik denk : fuck man , met wat ben ik bezig.
Stemmingswisselingen, hormonen die beginnen werken, adrenaline
Ook droom ik snachts zeer veel, zeer vroeg wakker, weinig rust nodig, zweten,zweten,zweten.

Maar voor de rest ben ik in de gym wel beresterk,
had gisteren 180kg gebankdrukt. Niet echt een voorruitgang voor mij, maar ik deed het wel een 3tal keer meer dan tevoren.

Hopen dat het zo verder mag gaan !
Trouwens de gainer werkt perfect ! Thx to Bruce ^ :d

[tommy1980]

180 kg gebankdrukt?en tis geen record,je doet dat 3x meer dan normaal,dus minimaal een keertje of zes dan wsl??Sterk toeren...

[Mrcp]

@tommy : Nee idd geen record, maar het ging idd een 6tal keer redelijk vlot omhoog.
Ik weet ook niet hoe jullie dat bankdrukken zien ?
Ik press 160 kg en de baar weegt 20kg vandaar....
Ik weet niet hoe jullie dat zien, maar bij ons in de gym op benchpresscontest word de baar altijd meegeteld.

[Siegfried Muller]

ik reken persoonlijk ook altijd de stang mee.