Tweet
juist hometrainig gedaan 90 min ging heel lekker, goeie pomp met maximum gewichten
halters vlogen bijna in het rond
halters vlogen bijna in het rond
-
-
vanmorgen gewogen van 95 naar 96,3 kgComment
-
sta serieus pinnig vandaag pfff 2 dagen niet getraind morgen nog es alls geven...Comment
-
- Wat waren jou krachtstats voordat je met die kuur begon?
- Wat zijn jou huidige krachtstats?
- Wat was jou vetpercentage voordat je begon?
- Wat is jou huidige vetpercentage?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Zo ben al heel veel wijzer geworden van deze log.. zijn hier geen moderators die beetje toezicht houden ofzo echt te veel poep word er gepost..Comment
-
Jawat hey .. niet leuk he.. dat noemen ze mannen praat met hoog test gehalteOriginally posted by jawat View PostPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...4 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment