Tweet
Zoals ik al zei, ik plaats foto's (van nu en van de komende progressie)... Mn vriendin gaat ze maken, ff geduld. Ik heb zelf niet zo'n beste camera..
Allemaal bedankt voor de succes wensen..
Allemaal bedankt voor de succes wensen..
-
-
Heerlijk! Succes Knul!!In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Hoe lang ben je eigenlijk Knul? Rond de 2 meter ofzo?Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
1,80."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Succes Ruud! ik zal je logje ook volgen.Comment
-
Heb ik bij de intro al geschreven Block, 182cm. Het was jaren geleden 186...Originally posted by blocktoblock View Post
Ben dus 4cm gekrompen whaaahahaha.Comment
-
of kromgetrokken
Comment
-
Mooi verhaal Knulletje veel succes! Wat is de reden dat je eerst 10 jaar schoon heb getraint en daarna pas begon met kuren? Zat je aan max, of was het eerst om uit te proberen? Ben daar wel benieuwd naar.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Veel succes met je kuur, wat een stats voor zo'n leeftijd sickComment
-
Succes, Ruud! X"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Ik moest in ieder geval lachen toen ik die titel las.
Veel succes!
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Me 2
Heel veel succes !! en ben heel benieuwd naar de foto'sComment
-
succes met de kuur, monster!Pain is just weakness leaving the body...Comment
-
Hey Knul,
Heel veel succes, we zijn allemaal blij met je. De ervaring die je hebt en de hulp die je gratis uitdeeld is ongekend.
Ik heb, (en nog veel meer BB's), veel aan je oprechte en recht door zee adviezen. Zonder jou was ik nooit zo ver gekomen. Dus IK VOLG, VOLG, VOLG.......Je bent nooooit te oud om te leren......
Comment
-
182 121kg @5,8% ben je dus? wtf dan ben je toch gewoon groter dan de top BBers in NL of niet
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...4 dagen geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...1 week geleden -
Comment