vandaag gewogen ben nu 97 maar 0,5 kilo aangekomen valt me erg tegen 0,5 kilo. Hopen dat ik de volgende week toch wel weer wat kilo's gepakt heb. De eerste week 2,5 kilo ging veel beter.
Dianabol only
Collapse
X
-
Ligt er een beetje aan hoeveel vocht erbij zit...
Normaal gesproken heb je behoorlijk wat vocht van d-bol en als die drie kilo vocht zijn schiet het dus niet op.
Hoe is je voeding eigenlijk, staat dat schema al ergens? Als je niet genoeg eet kun je uiteraard ook niet groeien.
Comment
-
Ik had toch wel wat meer verwacht van mijn kuurtje. Een halve kilo per week wat is dat nou dat haal je naturel volgens mij ook wel als je goed eet.
In het begin ging het goed binnen een week 2,5 kilo. Dat zet zoden aan de dijk. Afwachten wat de weegschaal maandag aangeeft ik denk dat hij mij weer teleursteld. Zonde van al die tonijn,makreel en kwark die ik naar binnen #######.
Comment
-
Kop op gozer niet meteen in een dip schieten dat kan na je kuur altijd nog...
De eerste (2) weken gaan altijd hard, daarna wordt het iets minder. Een halve kilo is zeker niet veel. Misschien eet je niet genoeg? Water drinken is ook heel erg belangrijk.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment