Goedendag allemaal. Momenteel ben ik met een kuur bezig en zit al in week 4. Over 2 dagen start ik met week 5. Voor mezelf maar ook voor andere heb ik besloten een blog bij te houden. Momenteel gebruik ik .
375mg Test E PW week 1 /15
300mg Tren E PW week 1/13
300mg Mast E PW week 1/13
Nolvadex 40mg per dag week 17/21
Kuur advies hierop is niet nodig dit is al in een andere post gebeurd waarin geacht word dat de Mast E Overbodig was en HCG te gebruiken.
Deze blog is meer bedoeld voor resultaten en eventuele bijwerkingen.
Traininsschema
A
Ma Borst/Rug
Di Kickbox
Woe Schouders buik
do MMA/ Conditietraining
Vrij Biceps/Triceps
Zaterdag Benen
Zondag Rust
B
Ma Borst/Triceps
di Kickbox
Woe Schouders/buik
Do MMA/Conditietraining
Vrij Rug/ Biceps
Zaterdag Benen
Zondag Rust
Bovengenoemde schema's worden om de 4/5 weken gewisseld.
Gewicht is momenteel 92 KG vet percentage gegokt op 17% (word deze week overnieuw gemeten) Doel is lager BF
Calorie innamen 3500/3700
Waarvan eiwit 170 gram
Waarvan vet 25 gram
375mg Test E PW week 1 /15
300mg Tren E PW week 1/13
300mg Mast E PW week 1/13
Nolvadex 40mg per dag week 17/21
Kuur advies hierop is niet nodig dit is al in een andere post gebeurd waarin geacht word dat de Mast E Overbodig was en HCG te gebruiken.
Deze blog is meer bedoeld voor resultaten en eventuele bijwerkingen.
Traininsschema
A
Ma Borst/Rug
Di Kickbox
Woe Schouders buik
do MMA/ Conditietraining
Vrij Biceps/Triceps
Zaterdag Benen
Zondag Rust
B
Ma Borst/Triceps
di Kickbox
Woe Schouders/buik
Do MMA/Conditietraining
Vrij Rug/ Biceps
Zaterdag Benen
Zondag Rust
Bovengenoemde schema's worden om de 4/5 weken gewisseld.
Gewicht is momenteel 92 KG vet percentage gegokt op 17% (word deze week overnieuw gemeten) Doel is lager BF
Calorie innamen 3500/3700
Waarvan eiwit 170 gram
Waarvan vet 25 gram
Comment