Tweet
Knap stukje Ms S, het probleem is meestal dat die blessures later komen en de meeste er niet bij stilstaan dat het van kuren kan komen, niet rechtstreeks van de as,maar van de zwwardere gewichten die je dan aankan, ik heb hetzelf ondervonden met mijn schouder, in een kuur loeizwaar schoulder pressen en na een paar maanden trainen voor het revalideren van u schouder.
Ik heb problemen met gasten (jong of oud) die na enkele maanden trainen aan een kuur denken, ze lezen dan eens iets op internet of horen iets van een maat en willen dat dan natuurlijk ook. Dan passen ze even hun voeding aan en trainen zwaar maar omdat ze het niet kunnen volhouden (geen karakter hebben) gaan de gains als sneeuw voor de zon weg.
Ik heb nu bijna een jaar zonder as getraind, 1 mislukte kuur met ondergedoseerde spullen en over een paar weken ben ik gestopt met een winstrol only, dus gene vette dit jaar. Maar ik ben wel serieus verbeterd van fysiek,gewoon trainen zonder as is ook best mogelijk, voeding op orde, training en rust (hoewel de rust de laatste weken er niet meer is met de bevalling van de kids, en moet zeggen dat ik dat wel voel)
Tegen sommige gasten mag je ook zeggen wat je wil, ze luisteren toch niet
Grtz
Ik heb problemen met gasten (jong of oud) die na enkele maanden trainen aan een kuur denken, ze lezen dan eens iets op internet of horen iets van een maat en willen dat dan natuurlijk ook. Dan passen ze even hun voeding aan en trainen zwaar maar omdat ze het niet kunnen volhouden (geen karakter hebben) gaan de gains als sneeuw voor de zon weg.
Ik heb nu bijna een jaar zonder as getraind, 1 mislukte kuur met ondergedoseerde spullen en over een paar weken ben ik gestopt met een winstrol only, dus gene vette dit jaar. Maar ik ben wel serieus verbeterd van fysiek,gewoon trainen zonder as is ook best mogelijk, voeding op orde, training en rust (hoewel de rust de laatste weken er niet meer is met de bevalling van de kids, en moet zeggen dat ik dat wel voel)
Tegen sommige gasten mag je ook zeggen wat je wil, ze luisteren toch niet
Grtz
, maar vind het niet aan mezelf om de wereld te corrigeren...
Comment